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合欢花酒怎么做呢?其实很简单,取一瓶白酒(有黄酒的话用黄酒最好),再加入合欢花浸泡,一周之后开瓶饮用就可以了。酒有通血脉,御寒气,行药势的功效。做这种药酒的关键是用冷酒泡合欢花,而不是用合欢花酿酒,这一点大家一定要区分开来。
除了合欢花酒之外,这里我还给您介绍一款老少皆宜的合欢花粥,这款粥治疗失眠的效果一样很显著。做这款粥首先需要的是合欢花,如果您用的是干的合欢花就用30克,如果是新鲜的合欢花就需要50克,除此之外还需要粳米100克和糖适量。做的时候在锅中加入清水500克,之后将米与合欢花等材料一起放入水中,开火熬至粥稠就可以了。这款粥最好在睡觉前趁热喝了,不仅香甜可口,而且可以起到安神、美容的功效。长期坚持食用可以使人精力充沛,益寿延年。对孕妇来说,还有很好的强身、镇静、安神的功效。
之所以介绍这个方子。是因为这个方子中有一个宝贝是上一个方子中所没有的,那就是黑豆。因为黑豆素来就有,“黑豆乃肾之谷”的美誉。所以这道食疗比上一道食疗的功效就好在除了有治疗失眠的功效之外,还有补肾的功效,特别适合老年人食用。
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