教学

内容

双手上一步头上向前掷实心球

教学

目标

1．认知目标：能知道向前抛实心球不仅要用手臂力量，还要用全身力量。

2、技能目标：复习巩固自下而上、全身协调发力、双手原地从头后向前抛实心球的动作方法，增强腰腹和上肢的力量。

3、情感目标：培养学生团结合作、克服困难等优良品质，使学生乐于学习。

重点

与

难点

教学重点：超越器械，快速用力

教学难点：超越器械时的“满弓”和全身协调用力

教学

过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织

时间

开

始

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数。

2、教师宣布课的内容和任务。

创设情境：今天我们要来一场有趣的对抗，在这场对抗中不仅要挑战自己，还要挑战对手，你有没有信心？

二、准备活动：

1、进入情境：兔子舞跳到场地。

2、传球接力

规定动作传球：头上，前后距离为双臂前平举。

规则：从排头开始将排

首桶中实心球依次往下

传，直到最后一个实心

球到排尾的桶中，先完

成者获胜。

1.教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

1、教师讲解游戏规则和要求。

2、  教师口令指

挥

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

1、听从指挥注意力集中。

2、学生积极参与活动

组织：四列横队    

★★★★★★

★★★★★★●●●●●●

●●●●●●

△

要求：

要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

组织：四列横队    

★★★★★★

★★★★★★●●●●●●

●●●●●●

△

要求：1、一定要传到下一位同学手中，不能抛球。

 2、人数不等的情况下个别同学做裁判。

7分钟

基

本

部

分

一、复习双手原地从头后向前抛实心球

动作方法：两脚前后立，双手放头后，后仰成满弓，两脚用力蹬，收腹和甩臂。

1、每位学生抛出后，自己捡回球交给下一位同学；

2、在前排同学抛球时，后二排同学一起徒手做动作并且喊1、2、3，喊到3时抛出

质疑激趣：怎样抛球才更远？

二、双手上一步头上向前抛实心球

动作要领：两脚前后立，双手放头后，后仰成满弓，两脚用力蹬，收腹和甩臂，上步控重心。

易犯错误：仅用上肢发力

两腿直膝前抛，没能展体，没能正确理解自下而上的用力顺序，上下肢协调性差

纠正方法：让学生尝试两腿直膝和屈膝的前抛动作，进行比较，以强化身体协调用力能力和对由下而上的用力顺序要领的把握。

1、利用设疑来启发学生寻求掷远的方法

2、设置目标，要求学生对准目标进行投掷练习

三、游戏：龟兔赛跑

方法：将学生分成10个组，在篮球场的边线站队，每组第一位同学拿一个实心球，队伍前面放一个红旗，用地滚球的方式超前滚球，当乌龟（实心球）过红旗后兔子开始追乌龟，直到追到乌龟后把实心球抱回来交给下一位同学。

规则： 1、实心球过红旗后才能起跑追乌龟，如果没过红旗的要抱回来重新滚；

2、每人轮到一次，哪组队员率先全部完成就算胜利。

1、教师做完整动作示范。

2、组织学生进行动作分解逐个练习。

3、学生持球，口令统一练习。

4、将学生集中，分散至两边，请学生展示，纠正错误，再次正确示范。

5、学生成体操队形散开，一组一组投掷，统一投掷统一捡球。

1、教师提出疑问: 怎样抛球才更远？

2、组织学生做各种动作尝试练习

3、请掷远的一组进行展示（要求是双手上一步头上向前抛实心球）并给予表扬鼓励

1、教师讲解游戏方法、规则与要求；

2、教师示范游戏。

3、组织学生比赛。

4、教师评价。

4、学生认真看师示范。

5、认真跟着教师做徒手分解练习。

6、持球站立，听老师口令有序地进行投掷实心球

7、认真看同学示范，举手指出错误，认真看教师的正确示范。

8、针对刚才的动作和老师的纠正再次练习。

1、学生积极思考，小组进行讨论

2、学生练习

3、  学生再次讨论后练习

4、  学生展示自我

5、  学生掌声鼓励

1、学生倾听老师讲解，观看教师示范。

2、学生分组进行比赛。

3、学生听讲评。

△

15

分钟

10分钟

5分钟

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要求：认真听讲，积极练习

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要求：积极参

与、思维活跃

结

束

部

分

1、放松活动

2、课后小结

3、回收器材

1、教师带领学生做放松呼吸。

2、小结本课

3、组织学生收器材

4、同学们，再见

1.学生跟着教师做放松练习

2.积极自评与互评

3.“老师，再见！

 ○○○○○○

○○○○○○

××××××

××××××

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要求：遵守纪律，听从指挥

3

分钟

场

地

器

材

实心球15个、标志杆5个

教

学

反

思