穿不来高跟鞋也没有衣服好搭配高跟鞋的人，往往被逼和运动鞋做朋友，于是搞得自己一副很sports的热血感，殊不知深恶痛绝。。。然，事到如今不得不硬着头皮暗暗承认，运动才是塑造健康好身材的唯一且最有效的方法。而若想要达到运动效果最大化，就比平时走路、爬踢逛街时更需要一双适合的鞋。只不过没有一双鞋子是万能的，做不同的运动时，理论上也应该搭配不同的鞋子配合具体运动项目。有没有那么多闲钱先不考虑，有那么多精力来match么？

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NIKE新推出的Air Max Trainer One综合训练鞋体贴地诉求为基础身体训练功能提供全面支持，营造出运动白痴一副很与时俱进的专业形象。所谓基础训练就是指泛泛的运动单车、有氧跑步、搏击跳操等gym里最喜闻乐见的event，尽管简单大众也还是容易形成运动伤害——可比赘肉没减下来病痛落了一身。

Nike Air算得上经典鞋款系列了，这次的女款是从男款中提炼出来的，看着线条和款式都没有很炫可貌似内部构造很神奇：女性专用鞋楦令贴地更安全；轻质鞋面采用鲜明的色块图案，同时保留了原款训练鞋经典的中足系带来保障可调节的支撑效果，不仅减轻运动中承受的冲击力，还可以保护双脚。鞋跟部位的开窗气垫增加了穿着的舒适度，并能抵御冲击；外底菱形凹槽可以提供多个方向的弹性，让足部能够更加自然地运动，令训练更加有效。

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是啊，任何方式的运动都完全是自己和身体的一次次较量。找到对的装备是开始运动的第一步，找到最感兴趣的方式是坚持下去的第一步。没有捷径，唯有坚持。

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盼望着有朝一日当运动成为一种习惯，我相信一切真得会被改变……好身体会有的，好身材更会有的！