适马作为副厂中最有名的一家，出过了无数各种各样褒贬不一的镜头。而使用最广泛的肯定包括了这个70-300mm F4-5.6 APO。

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这个头可以说是一个相当廉价实用的长焦头了，只有不到1k5的价格，让每个用单反的人都能够玩得起，而重量只有五百余克，可以说是不像很多长焦牛头那样成为我们的负担，而70-300的焦段可以说是很好的覆盖了中焦到长焦的常用焦段，令人惊喜的是，在200-300段还能够提供微距的支持，在300端能够达到1:2的微距，可以说是给日常的生活带来了很多方便。而其美中不足的是光圈偏小，长焦段只有5.6的光圈让使用范围大打折扣，不过没办法，一分光圈一分重量，一分光圈一分价格，没有十全十美的。

这个镜头从成像上而言，在70-135端表现均相当令人惊喜，锐度让人非常满意，然而随着焦段的增长，成像下降的比较厉害，到了200之后就开始严重软化，300端的锐度和反差就很难让人满意了，正所谓鱼与熊掌不可兼得，虽然不满意，但也还算是能凑合用，聊胜于无。而且这个效果在同类头中还算是较为不错的。这个镜头一个很大的缺陷就是机械质量，这是我用过的比较可怜的一个头，对焦速度比较慢，变焦环转动看似说的过去，但是如果从70端转到200端停住后，再往300端转，会发现很难转动，除非使出一定力气，这样子，根本无法在200和300之间停住。这种很难令人满意的做工，也让适马有了“死马”的绰号。

记得当时要去欧洲旅游前，去找gaomx借镜头，他拿出了70-300和佳能著名的XXB(70-200/4L)让我挑，我拿到手里比较了一下，毫不犹豫放弃了昂贵的红圈（佳能的高档头称为L头，Luxury代表奢侈，并有红圈作为标记）的诱惑，选择了便宜了很多的这个头。当时的考虑主要是由于L头虽然能够提供极佳的成像质量，良好的对焦性能和机械性能，而这个廉价头能够带来更长的焦段以及实用的微距，给我带来更多的方便，能拍下更多的题材。

这个头在我旅游和日常的拍摄中确实能给我带来很大的帮助，在欧洲，喜欢闲暇时换上长焦头，拍拍花花草草风土人情，平时，拍些特写、舞台和微距也是好帮手，虽然比不上牛头和专用头，但是作为一个如此廉价而轻便的镜头，我们又如何能要求更多。这确实是一个不可多得的便捷实惠用途广泛的普及型长焦头。

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