天地壤壤，水居其多。孕育生命要水，延续生命也要水。而水于健康更是重要非凡，要关注健康，便不能忽视水健康。

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值得欣慰的是社会各界都开始关注水健康的问题。比如这次在北京举行的2011电影协会年度表彰大会的启动仪式上，组委会便为幸运的导演，送上海尔施特劳斯的“智饮机”作为健康大奖，探讨电影艺术的同时，不忘关注电影人的健康问题，倡导健康的饮水方式。

在笔者看来，健康的饮水不外乎这几个方面。

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其一，喝水要干净。如今水污染越发的严重，看见的是清澈的水，看不见的是细菌，是病毒，甚至还有可能是重金属，所以自来水即使烧开了，也未必能喝。

为了保证水的干净，保证我们的健康，饮用水最好进行过滤。从这点上看，电影协会的确的用心良苦，他们送导演的海尔施特劳斯“智饮机”，就有很强大的过滤净水功能，而且还能保留水里的矿物质及微量元素，很大程度上保证了饮用水的质量。

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其二，喝水要适量。水之于身体就像氧气，时时都需要，但浅酌、牛饮，都是不利的饮水之道。正确的喝水方法，应该是适量多次，每天多喝几次水，而每次大约在150毫升左右最为适宜。

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其三，喝真正的水。很多人为了贪图口感，用饮料代替水。而一般饮料中都含有大量糖分、色素，碳酸类的更是害处多多，用它们代替饮用水，不但会给身体加重负担，还会越喝越渴，不如不喝。所以选择纯水饮用，才符合健康之道。

水利万物，水善众生。了解健康的饮水之道，才能更好地掌握身体的健康，才能真正的导演生活，导演人生。