橙橙趁着休息的日子把脚上的灰指甲治疗了，但是包上才知道需要十几天才好，我晕，无法穿鞋练习，正好了，穿拖鞋练习基本功。。。

   今天打位上来了好多人，呵呵，大家群拍着玩儿（他们的没有允许不可以摆上来http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6692EN00SIGG.gif），这一拍不要紧，呵呵，问题发现得多了

1.基本的站位都有问题：背弯了

2.击球的声音还是不对，继续练习

3.想着不要全杆，手腕曲得也不够了

4.动作啥时候才能不那么硬帮帮的呢？

5.上杆速度和下杆速度。。呜呜。。。。