《七彩阳光》第五节体转运动，在平时教学中经常出现几种易犯错误的动作，如手的方向摆放位置左右不分；腰部左右做体转动作时，两脚随身体左右扭动，腰部韧带的灵活性得不到锻炼等，再加上一年级学生对动作把握不够巩固，随意性动作较频繁，动作在大脑意识中比较差，所以针对这些情况，我在教这一节时，做了调整，没有按照节拍顺序一拍一拍地教授，而是以游戏的方式进行了分解动作的教学，即把一个个体转动作单独作为练习，然后再进行整体教学。

第一步，把学生比喻成茁壮成长的大树，双脚牢牢固定在，在任何情况下不能左右扭转。先解决脚不动的难题。

第二步，在脚固定的情况下，做上肢不同的体转动作，如一手叉腰，一手摆臂前举，左右交换。

第三步，在学会一个动作的基础上，变化动作，激励学生“看谁学的对”“看谁学的快”。动作的变化就是围绕着第五节体转运动中分解出来的动作单个练习。这样就消除了学生因为学习课间操枯燥而排斥学习的心理。学生接受地快乐，动作还做得又快又准确。

第四步，在四个转体动作熟练的情况下，再把四个动作根据第五节的顺序，创编成组合动作，让学生比一比看谁反应变化快。学生在积极学习的状态下学会分解的动作。

最后学习完整动作，告诉学生这就是第五节的体转运动，让学生在不知不觉中学完这一节课间操。