第三周   第9次课  9月17日、18日两课时  星期一、二      一、二年级

【教学内容】

自然走、游戏：羊肠小路

【教学目标】

1.通过本各种方式走的走与游戏，使学生知道走的有关知识、术语，学习自然走的基本方法，初步掌握自然走的正确姿势，发展走的能力和身体素质。

2.在各种走的的练习与游戏中，能够与同伴愉快地合作，体验走的练习与游戏的乐趣。

【教学过程】

一、课堂常规

1.师生问好，

2.教师说明本课主要学习内容，并对学生提出要求和希望。

二、队列队形

复习集合、散开、看齐等各种口令。

教法：

1.教师下口令，学生积极练习。

2.体育班长下口令，学生练习。锻炼体育班长的口令节奏。

3.教师评价学生练习情况。

三、自然走与游戏

1.自然走

【动作方法】上体正直，自然挺胸，两臂与异侧腿的动作方向相同，前后自然摆动，漫步脚尖朝前，脚跟先着地迅速滚动至前脚撑地。行进中，两脚的内侧基本落在一条直线上。

【动作要点】头要直，腿臂协调，脚尖向前，跟落滚蹬。

【教学重点】迈步脚尖向前，脚跟先着地迅速滚动至前脚掌蹬地。

【教学难点】保持上体姿势或腿臂动作协调

教学方法:

1）原地踏步练习。要求学生上体姿态和上下中作配合协调。

2）分解动作练习，“脚跟接脚尖依次滚动”进行练习：左脚跟——脚尖——右脚跟——脚尖练习。

3）对准前方目标的直线走练习——用口诀帮助学生记住要点：体正胸挺眼平视，协调摆臂腿前迈，后跟着地脚滚蹬。匀速前进成直线。

4）教师及时评价，帮助学生及时调整动作。

2.游戏：羊肠小路

目的：强化、巩固、巩固正确走的姿态和动作，在游戏过程中保持正确姿态和动作的能力，发展学生为了团队的生理，控制个人行为的能力。

方法：沿着篮球场边线直线、曲线走，学生按队沿“羊肠小路”行走，以全队自然想走的正确姿态、动作表现和不走出窄道多的队为胜。

四、结束部分

1.站队。教师评价、总结。

2.师生再见。