第十六周  第五十六次课   5月23日星期四  一二年级

【考核内容】双杠上支撑和移动练习
【动作姿势】抬头挺胸，收腹，绷脚，顶肩两臂伸直。

【成绩评价】

优秀组：完成动作质量好，姿势正确，部位准确，动作轻松、自然、协调、优美。支撑力量较充足，能够从一头移动到另一头。

良好组：能基本完成动作，在保护与帮助下，能从一头移动到另一头。

【教学要求】

1.学习态度与表现上，乐于学习和积极主动展示自我的愿望和行为。

2.在认知与知识上，能了解练习的内容和基本动作术语。

3.知道如何在学习中避免危险。

4.在心理状态上，对学习具有主动性、积极性、兴趣性和自信心，有饱满的情绪和克服困难的居心。

5.在人际合作精神上，能做到互帮互助、配合协作，体验到群体学习的乐趣。

【考核方法】

在双杠上最好直体支撑姿势，然后从双杠的一头慢慢地移动到另一头。