教材

1、单、双脚跳跃有节奏地跳跃练习、跳皮筋练习。

2、徒手摇绳、跳跃协调练习

3、学会给跳绳打结、解绳、收绳的好习惯。

教学

目标

1、通过有节奏的跳跃练习，培养学生手脚协调配合的跳绳节奏感。

2、通过跳皮筋和各种跳跃练习，发展学生下肢的单挑能力。

3、  培养学生遵守纪律、听从指挥、相互帮助、协同合作、动手动脑的良好习惯。

教学重点

学会快速地给跳绳打结、解绳。

所需器材

24条跳绳

教学过程

教师活动

时间

学生活动

练习次数

准备部分

一、课堂常规

1、师生问好。

2、宣布本课内容与目标

学会给跳绳打结、快速解绳、有序的回收好十几条跳绳。

二、准备活动

复习拍手操

2’

2’

1、体育委员整队

检查人数。

2、对形：

四列横队。

要求：

认真听好教学目标与要求。

1次 

1遍

2﹡8拍/节

2遍

基本部分

三、教学内容

1、认识跳绳的结构：两个握把、绳子。

重点说明跳绳时应该注意的事项。

2、教学生怎么解绳。

3、教学生怎么打结。

4、教小组长怎么回收串好。

5、跳跃练习。

教法：

1、让学生说一说随见的各种跳绳的样子。

2、展示、示范打结与解扣的方法。

3、示范收绳的方法。

4、学生帮助。学练打结、解扣以及收绳。

5、摇手腕、跳跃协调练习。

30’

要求：

1、遵守纪律，听从指挥

2、认真听、多观察。

3、不随便揉绳子、观察学习时要远离跳跃摇绳者，以免被绳抽着。

组织：

结束本分

四、学完利用

1、打结检查，不会的由小组合作完成。

2、回收跳绳。

11’

 要求：

 带好物品。

 下课有礼貌

1次