此刻，坐在电脑前抱着一杯白开水细细的回味着自己怀孕时的美好，我的孕期基本上是在冬天度过的，现就自己的孕期经验得以总结北方孕妇过冬季应注意的五点小常识。

 一、禁止用电热毯。

      冬天寒冷，即便屋内有暖气，但是每天晚上钻被窝时都会遭遇凉凉的被窝，若是有人给暖被窝还好，倘若没人给暖被窝，最好用暖手宝、热水袋之类的温暖被窝，尽量不用电热毯，首先，电热毯的电磁辐射量较高，而且电热毯内的线路易断，容易漏电，对孕妇和胎儿的健康极其不利，若就想用电热毯暖被窝，在上床前一定要关掉。

 二、出门注意安全。

     对于南方的孕妇来说实在幸福，但是北方的气候决定了冬天下雪路滑。即使不下雪，地上泼点水也随即结冰，别说孕妇就是小青年一不留神也会遛倒，冬天因路滑摔伤至骨折，在北方并不罕见，因此，北方的孕妇出门更加要注意脚下，注意防滑，时刻提高警惕，以免悲剧的发生。

三、家中取暖注意有害因素。

    若家中有集体供暖，那么很幸运。若是没有集体供暖或者暖气不热的情况下，取暖时注意煤气（生炉子）、电磁场（电暖气）对孕妇和胎儿健康的影响，如果用煤碳炉取暖，一定要保持烟囱通畅，保持室内空气的流通，搞好室内卫生，防止煤气中毒；若用电暖气取暖，要选择电油类的电暖气，误用有光照的电暖气，辐射太强，危害极大。

四、做好防寒保暖工作。

    相信每个准妈妈都特别爱美，我也不例外，但是为了自己和腹中宝宝的健康，一定要在美丽的同时不忘保暖，每天收听天气预报，学会根据气温变化，适时增减衣服，要穿得暖和一些；天气晴朗时可到室外散步。大风、降雪、寒潮天气坚决不要出门，以防受凉和病毒感染，冬季气温很低，早晚温差变化大，呼吸道在冬季的抵抗力降低，极其容易患病毒性传染病，将会对胎儿发育产生不良影响。

五、适当运动，加强营养。

    孕妇在冬季经常到户外晒太阳，当然这是建立在风和日丽的天气下，保证旺盛的新陈代谢，适当的运动，如：散步，游泳等。同时还要加强营养，冬季要多吃一些蔬菜，瓜果，多补充维生素和微量元素以及豆制品，其实不仅仅是冬季，整个孕期也要如此，保证胎儿的营养和良好的发育。

     以上是我个人拙见，暂列这些，您若有什么好的建议和意见都可留言评论，希望对正北方冬季孕期的妈妈们有一定的帮助！