身心合一养生禅

2016-7-17沈阳总站课程记录

——学员悠悠记录

D2上午

刘老师讲课：我们的课程核心主题是认识真我，今天反复强调认识真我、真我的状态！（做梦的例子）旁观者的状态是自己，这个旁观者是一种怎么样的状态，以后我们生活中需要这种旁观者的态度去对待，但是在这个之前我们要反复明白这个旁观者的状态（空的）。
    有念的时候要处于旁观的角度 我们刚刚开始练的时候最大的困难来自于所谓的：杂念太多！于是就讨厌这些杂念，总想要去除杂念！总想去求静，这是一个误区！

假我是有念状态、真我是无念状态！假我也是我，这个无念存在于哪里？就像我饿了，这三个字存在着三个念，当我们不注意的时候三个字就过去了，当我们去分析的时候，比如：我和饿两个字之间有个存在的状态，在这个状态里没有念，有个无念的状态。饿和了之间也有个无念的状态！所以说任何念与念之间存在着无念。
    禅宗把念与念之间：前念已灭后念未起之间的状态为无念！无念人人具足，我们即使不认识无念，我们脑海当中每一天产生无数的念。念的特点：生和灭同时，所以说念是不需要灭的，只要产生就会自动消灭。所以说要去除杂念、要灭念都是错误的，当我们知道有念起的时候就处在了空的状态里。处在了无念的状态里。现在开始体验二十分钟。

学员分享空的体验：

老学员：困，想睡觉。

新学员：老跟念做斗争、老跟着念跑。

刘老师回应：跟着念跑，不跑了就睡着，这个时候睡觉是种自愈。是身体的需要，思维思想参与的越多自愈能力越低，思想参与越少，它的自愈能力就越高！为什么癌症会死人？因为所有的精神和思想都用在了这个病了，家庭、金钱、工作都不要了！西方人有本书《死过一次才学会爱》，书上那个人癌症晚期了，淋巴恶性癌，最后一次重度昏迷出现灵魂离体现象，她的感受是无病无痛特别轻松特别舒服，又亲眼看见医生和亲人对他肉体的解剖和痛苦，三天后她又回到了肉体，突然发现癌细胞跑了一大半，这就是自愈的力量！

中国有个神奇人物——虚云老和尚，活到120岁，他的身体很差，关节炎很厉害，三步一拜去五台山，冻昏迷好几次，寒气特别严重，有一次他去高旻寺，寺院让他挂单，他只想修行不想管事，于是被罚打！虚云老和尚就是处于思想不参与的状态下自愈的效果。所以我们在练习的时候，思想靠边站，身体不要管，他自己可以疗愈！本焕长老（虚云大和尚徒弟）活到102岁时候有人问他：如何面对生死！他回答：我不死的时候谁也拿我没办法，我想死的时候谁也拦不住我！
    自愈时候，思想不要参与，身体怎么样都可以！对身体没有要求，动作好看与否、动作如何都没有关系。真正自愈的要素不在身体上，只在于思想上，思想不需要参与。身心合一：回到与自然的融合！接着开始1个小时自愈练习。
 

7月16-22日：辽宁沈阳（两周年纪念）；

8月5-11日：浙江余姚；

8月12-14日：浙江余姚（“福慧人生”传统文化课）；
 

9月4-10日：山东威海；

10月20-26日：浙江杭州；

11月：浙江丽水，时间待定；

（后续课程安排陆续增加中，课程日期可能会有变动，具体日期请关注身心合一平台公告）