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【冲击养生】打通气血经络有效改善股骨头坏死

(2011-04-25 06:32:01)
标签:

冲击养生

健康

分类: 冲击养生

股骨头坏死被称为“不死的癌症”,患者股骨头部位疼痛难忍、坐立困难,甚至无法独立行走,晚期不可避免的进行人工关节置换手术,费用高,痛苦大,给个人和家庭带来沉重负担。我国每年的股骨头坏死新发病例在十五万到二十万人之间,三十到六十五岁发病率最高,男性多于女性。怎样才能缓解股骨头患者的痛苦呢?下面冲击养生教您怎样调理股骨疾病。

刨根问底:造成股骨头疾病的原因是什么?

造成股骨头损伤的原因很多,大致可以分为以下几类:

一是骨头外伤、受凉导致血管受阻,骨质缺血坏死;

二是大量摄入酒精、激素类药物,影响血液粘度,刺激小血管破裂,阻断骨头供血;

三是风、寒、湿等入侵五脏,气血严重亏损,股骨头滋养不足,缺血坏死;

四是肾主骨生髓,如果肾亏损虚弱、髓海空虚,则骨失所养,缺血、坏死,这也是股骨头坏死的根源。

通过人为借助手掌给患者的阻塞部位施加外力,震慑产生的冲击波,像电波一样散发出去,无论是气滞还是血瘀,都能冲荡开来,让气血畅通,滋养缺血的骨质。由于股骨头患者气血严重不通畅,拍打的次数和力度都会加强。在打通气血的过程中,会伴随强烈的疼痛感,最需要的就是坚持下去。接下来就为大家详细具体股骨头坏死的调理方法。

第一步:全身调理。

调理股骨头坏死应从打通全身气血开始,患者可采取躺卧姿势,从头轻拍到脚,再揉按、轻拍整个后背,然后扩大至四肢,最后冲击前胸和内脏。

全身冲击时要注意几点:一是脚。脚谓人体的第二心脏,链接五脏六腑,通过揉、按、拍、打等方式,把脚底板、脚背、脚趾一一打开。脚底气血越不畅通,冲击时疼痛感越强。脚底通全身通,寒气会通过脚底慢慢排出体外。当拍打一段较长的时间后,气血慢慢打开,疼痛感逐渐消失。

第二,通畅全身经脉,尤其是腰部以下的经络、血管、筋膜。这样做的目的是畅通气血运输的通道,使骨骼顺利获取营养。当筋络气血不畅时,骨头则无气血之来源,所以畅通经络也是增加股骨头供血的关键。冲击时身体会出现酸麻胀痛痒的感觉,同时伴随着出汗,体内寒凉会通过汗液排出,坚持拍打数周后,力度虽然加大,但身体的疼痛感并没有加重,反而承受的冲击力增大了,这说明阻塞的地方开始减少,身体的微循环逐渐被打开,也就是通则不痛的道理。很多患者在全身冲击后,会出现小便赤黄或者大便异常稀、多、臭的现象,这是身体排泄系统被激活,体内毒素排出,身体气血运行好转的标志。

第二步:冲击肾脏。

在冲击全身之后,再重点冲击肾脏。首先要进行揉按,逐渐变为轻拍整个肾区。肾主骨生髓,贪睡地板、长期吹空调等会造成寒气入体,损害到肾,髓海空虚,则骨失所养。在冲击一段时间后,力度层层深入,慢慢加大,促使瘀滞分散,达到破瘀生新,增强骨质的生长。当气血充盈时,枯坏的骨头会慢慢长出新芽。冲击肾区会有针刺感,重者疼痛难忍,甚至胸口发闷、呼吸困难。拍打数周后,不适的感觉会逐渐消失,肾区感觉温暖,小便逐渐从黄赤转变为正常,坚持每天冲击30分钟以上。

第三步:冲击肝脏。

冲击肝脏时,先要进行揉按,逐渐变为轻拍整个肝区,握拳或用掌均可,肝藏血解毒,肝脏正常,充足的血液才能通过筋络和血管输送给骨骼,改变股骨头缺乏滋养而坏死的状况。肝主筋,主疏泄调达,冲击后肝脏气血充盈,可以改善经络通路,调整筋骨过度松弛或紧缩,经络通畅,才会更好的把气血输送给骨骼,所以冲击肝脏也是治疗股骨头坏死的主要部位之一。在冲击一段时间后力度逐渐加大,直到肝脏有震动感,开始时肋骨里面会有疼痛、肝闷、说不出的难受,部分人会出现紫痧现象。每天坚持拍打30分钟,拍打一段时间后,肝脏逐渐通畅,以上不适的感觉逐渐消失,即使力度增加也不会有疼痛感。

第四步:冲击脾脏

直接揉按后拍打脾胃即可,每天坚持拍打30分钟,坚持一周左右,就会感觉脾胃舒畅,饮食正常。脾主肌肉,为气血生化之源,后天之本,冲击脾脏可以增强脾胃的消化吸收功能,为全身提供气血之来源,这样才能为股骨头细胞重生,提供充足的养料。

第五步:冲击重点部位

在疏通全身,调理内脏后,冲击重点要落在与股骨头供血密切相关的部位,腹股沟、脊柱、腰跨、环跳,及两腿到脚底。这些地方打通了,供应股骨头的血液就更加充足了。

腹股沟位于大腿根部,可以双手握拳冲击,每天30分钟,拍打时局部疼痛难忍,酸麻胀痛一直传到脚底。坚持拍打数周后,腹腔内、脚趾都有震动或过电的感觉,此处密集分布了很多血管,是股骨头供血的重要通道,所以要坚持冲击,部分人会出现紫痧现象,这是寒湿排出体外,气血畅通的表现。

用手掌心或握拳平面冲击脊柱,拍打时局部有强烈的震动感,能穿透到气管、咽喉,直至胸腔,使胸腔内感到轻松舒畅。脊柱通髓健脑,神经丰富,冲击脊柱有利于全身的气血通畅。

腰跨和环跳穴的畅通,能够增强腹腔和下肢的气血供应,可用手掌交替拍打,或握拳捶打,每天拍打30分钟,拍打过程中有针刺感或撕裂感,坚持数周后,直到整个髋关节发热,两腿血液循环加速,明显感觉举步轻松敏捷。

股骨头坏死是骨头的疾病,患病的时间一般也比较长,所以恢复活动自如也不是一日之功,根据病情不同,冲击时间也会不同,一般至少需要三到六个月的冲击时间。但是,冲击疗法具有渗透力强的突出特点,只要患者坚持长期冲击,当全身气血循环被打开,肝肾功能得到恢复,股骨头得到濡养,坏死的股骨头终会焕发出新的活力。

拍打手法:手臂放松,自然发力,用整个掌心拍打需要冲击的部位,也可握拳捶打,同时辅助揉、按、捏、提等方法,力度由轻到重,以患者承受能力为限。家人、朋友之间都可以相互冲击,拍打者越放松,手掌的穿透力越强;接收者越放松,力度越容易渗透到身体内部。个人也可以随时随地自我冲击,是有效的养生、保健方法。

冲击疗法注意事项

一、        三高人群,严重皮下出血及康复期脑溢血患者,不宜重拍;

二,孕妇、年老体衰等人群,最好采用自我冲击的方式;

三、重大、特大病症及中早期癌症患者,需要长期坚持;

四、女性乳房、男性生殖器及新生儿头部,避免直接冲击;

五、外伤及手术后不宜马上拍打,最好恢复一段时间后再冲击。

尝试拍打,体验冲击;大病改善,小病缓解,无病养生。

相信冲击的力量,让它帮助您远离疾病。

相信自己的双手,让它成为您最好的保健医生。

 

冲击养生健康一生http://blog.sina.com.cn/s/blog_65706ee20100i6um.html

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