教材

1、跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。

教

学

目

标

1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。

2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应迅速，快速奔跑。

3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。

教学

过程

教学

内容

教 师 活 动

时间

学 生 活 动

练习

次数

一、            二、                                三、

常规       模仿操                跑跳步、滑步

1、教师检查常规。

2、师生问好。

3、精彩两分钟

4、宣布本课内容与目标。

1、教师简述，并示范。

2、模仿操名称：

①伸展运动；②扩胸运动；

③侧屈运动；④体转运动；

⑤全身运动；⑥跳跃运动。

1、讲解、示范跑跳步、滑步的动作方法（请参看配套教学录象片），提示学生观察动作的基本要领。

2、选用“猜拳游戏舞”音乐，重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。

3、在用同样的音乐，指导学生练习左右滑步。

1″

7″

18″

1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。

2、对形：四列横队。

3、要求：遵守纪律，活动积极。

1、模仿学习。

2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。

队形：四列体操队散开。

1、观察教师示范动作，并能说出跑跳步、滑步的动作方法。

2、随音乐节拍，原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。

3、随音乐节拍，3-5人为一组手拉手围成圆，练习左右侧滑步。

               4×8拍         1次    5次       6次

教学

过程

教学

内容

教  师  活  动

时间

学生活动

练习次数

             四、                                            五、

      黄河、长江                                        放松结束

1、组织学生复习游戏的过程、方法，重点练习反应迅速，快速奔跑。

2、游戏熟悉后，可组织学生边唱歌边向中线齐步前进，当看到举信号棋后，一方立即转身跑向安全线，另一方则立即追拍。增加游戏难度与兴趣。

3、教育学生注意返身后跑成直线；追拍时不可推人。保障游戏安全。

1、  教师小结本课。

2、  组织学生进行放松活动

——唱游。

3、师生再见。

14″

4″

1、分组复习游戏的过程、方法，着重体会反应奔跑的练习。

2、在教师启发下，体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。

3、游戏中不可跑成曲线，防止碰撞而发生伤害事故，也不可推拉他人。

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1、认真听小结。

2、跟随教师边唱边舞。

要求：轻松愉快。

3、收还器材。

3次         3次      5次

实 施 情 况 记 载

班级

一（1）

一（2）

一（3）

一（4）

预计

负荷

练习密度：30%

平均心率：134次/分

日期

场 地 器 材

操场一面