然子美食----冬季里的滋补炖品【木瓜炖雪蛤】

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分类: 粥羹汤饮 |
今个是休息天 早上
我将上次在青雪家败的雪蛤取了一些泡了起来
没想到 泡多了
按常规木瓜横着切的话 雪这蛤是用不完的
于是 我也不管美丑老 将它竖着切开
呵呵
这个竖版的【木瓜炖雪蛤】 咋看起来怪怪滴呢!
不过 在这干燥寒冷的冬季
这一款滋补炖品正合我意!
材料:
木瓜一个 泡发的雪蛤一小碗 冰糖少许 椰浆半碗
步骤:
1、雪蛤提前泡发 至少要泡十个小时左右
2、将雪蛤中的杂质挑出 换两次水
3、木瓜洗净 竖着切开 掏出瓤籽
4、雪蛤入水中 加少许黄酒 稍煮一下捞出 去腥
5、将雪蛤和冰糖放入木瓜中
6、人蒸锅 隔水炖三十分钟 吃时再倒入椰浆
再唠叨:
木瓜一般是横着切开 然后放入雪蛤
我这次是竖着切开吃的时候方便 不易溢出