从昨天起 我就忙起来老
因为朋友推荐了一个电视剧《黎明之前》
在线看的 觉得不错
于是 心里就老是记挂着这个连续剧
菜菜也没心思做了
但还是要给小虎吃滴呀
脑海里就在琢磨着做一个下饭的、营养的、不费时间的、小虎爱吃的菜菜！

查看了家里的存货：
老豆腐还有一块 午餐肉罐头也有 鲍菇现成的 泡了一小把木耳

昨天做虾饼剩的小虾还在冰箱又从冰箱里取了一小块肉末

于是我以最快的速度想出了一个菜菜！
一撸袖子我就风风火火忙活起来老！

果真 是等待的影子
月光飘起古老的歌曲……
超爽的菜菜做好了 请看：

                         【午餐肉豆腐盖浇菜】

材料：
小虾子一点 肉末 鲍菇 老豆腐 午餐肉 黑木耳 葱、蒜、姜碎 番茄酱 蚝油

小米虾

切碎的鲍菇                           午餐肉片和豆腐片

做法：
1、浇头的制作步骤：
   将小虾米洗净用热水焯一下 沥干水 剁成虾泥
   鲍菇和黑木耳洗净 剁成小丁
   肉末和虾泥用黄酒、葱蒜姜碎、盐、糖拌匀待用
   炒锅入花生油 将拌好的肉虾末倒入炒至发白
   再倒入鲍菇丁、木耳丁共同翻炒并加入番茄酱、蚝油加少盐装出待用

2、午餐肉和老豆腐切成片待用

3、平底锅入油并在油里放少盐将豆腐片和午餐肉片放入炸至金黄色 捞出
4、一片豆腐、一片午餐肉排着队放在长条盘子中
5、将做好的浇头浇在豆腐和午餐肉片上即可

   配上一碗米饭一个素汤小虎吃的很香滴！