胡萝卜猪肉松粥  小虎很喜欢吃

原料：小米+猪肉松+胡萝卜

做法:

·将小米淘洗干净，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入猪肉松调好口味，用微火熬几分钟即成。

 

小米山药粥

原料：鲜山药+小米+白糖

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

 

肝泥粥
原料：鸡肝+米+水

做法：

·鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
·米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

 

蛋黄羹

【特点】软嫩，鲜香

原料:煮鸡蛋黄+肉汤200克。

[辅料]海米碎

做法：

·将熟蛋黄放入碗内研碎，并加入肉汤研磨至均匀光滑为止。

·将研磨好的蛋黄放入锅内，加入精盐，边煮边搅拌混合。

 

鲜虾菠菜面

原料：鲜虾+菠菜+儿童面条

做法：

·先将面条菠菜切成长度大约2~3 厘米碎块，用水焯过，研磨成泥，备用。

·鲜虾焯水，切碎成泥。

·面条煮沸，加入菠菜和虾泥。

 

西兰花鳕面面  小虎很喜欢吃
原料：西兰花糊+鳕鱼碎+儿童面条
·先蒸上鳕鱼,然后用小勺压碎。
·再把面条掰碎煮上,接着打一份西兰花糊。
·面条煮开后转小火时,放入西兰花糊一起煮,到面条软烂就可以了。 

 

蛋黄蔬菜面

原料：蛋黄泥+青菜泥+儿童面条
·面条掰碎放小锅里煮。

·小白菜洗净烫熟后处理成菜泥。

·面快煮好时,混合进去菜泥和蛋黄泥就行了.

 

蛋黄南瓜小米粥

原料：蛋黄泥+南瓜+小米粥

·小奶锅煮上小米粥。

·再煮熟一个鸡蛋。

·粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎。

·将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。

 

鸡茸豆腐胡萝卜小米粥

原料：鸡胸肉+豆腐+胡萝卜+小米粥

·鸡胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥.

·取一点点鸡肉豆腐泥,放入开水中烫熟，然后再切碎.

·胡萝卜切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎。

·把胡萝卜泥混合到粥中,再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了.

 

蔬菜鸡蛋虾蓉   

原料：蛋黄+鲜虾+儿童面条+山药+胡萝卜+油菜

做法：

·山药、胡萝卜切块煮熟软，用勺子压成泥。   

·鸡蛋用分出蛋黄，加少许水稀释。

·鲜虾一只取出虾仁，小锅中烧开水，放入虾仁煮熟，切碎成虾蓉。   

·油菜适量，尽量切碎备用。

·锅中倒入水，放入切碎的油菜和掰成段的婴儿挂面煮熟，打入蛋黄，出锅前倒入切好的虾蓉，搅拌均匀。

·把煮好的面倒入山药胡萝卜泥中，搅拌均匀即可。

 

米糊奶汁香蕉

原料：香蕉+牛奶100克+玉米面

调料:白糖少许。

做法：

·将香蕉去皮后用勺子研碎，加入牛奶、白糖，混合成香蕉糊；玉米面用适量清水调成糊状。

·锅置火上，加适量清水煮沸后，倒入玉米糊，转中火一边煮一边搅。

·至玉米糊黏稠后倒入备好的香蕉糊，再煮2分钟即可。

 

三味蒸蛋【补锌食谱】

原料：鸡蛋+豆腐+鸡肉+胡萝卜

调料:海米碎

做法：

·豆腐洗净，放入沸水锅中煮一下，捞出，沥干，放入碗内，研成碎末；鸡肉洗净，剁成末；胡萝卜去皮，去根、顶，洗净，用粉碎机研成末；鸡蛋打入碗内打散。

·将鸡肉末、豆腐末和胡萝卜末倒入蛋汁碗中搅匀，放入海米汤、盐，搅匀。

·将碗放入蒸锅内蒸10～15分钟即可。

 

山药菠菜汤【补铁食谱】

原料：山药20克+菠菜300克

调料：海米碎适量

做法:

·山药去皮，洗净，切片；菠菜洗净，切段。

·汤锅置大火上，加入适量清水烧沸，放入山药煮20分钟，再放菠菜段煮熟，加入盐、味精调味，滴入香油即可。

 

给妈妈们一个小方法：

在宝宝最好不吃盐的阶段可以用虾皮来调味，还可以补钙，很好噢！

把虾皮研成末，放在小瓶里储存，给宝宝做辅食时，粥、面条或汤里都可以适量添加。补钙调味两不误！