2）畅通的经络（包括和排泄垃圾的通道）。    

 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚上天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯血管。

http://s3/middle/6543d851tb9ab3c91c132&690
百病生于气

不生病的智慧：不生气，记得恩，任劳任怨。

麻、木、胀、痛各代表什么？­
中医认为：­
一、麻：表明气能过来，而血过不来。­
二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。­
三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。­
四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。­
五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤­
六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同.
1.背部诊断
（1）背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。­
（2）背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。­
2.肺区诊断­
（1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。­
（2)背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。­
（3）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。 备注：胖人多痰，瘦人多火。­
3.心区诊断­
（1）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。­
（2）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。 备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。­
4.肝区诊断­
（1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。­
（2）肝区突出为肝功能下降。­
（3）眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛。­
5.脾区诊断­
（1）脾区肤色发黄为脾胃不和。­
（2）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。­
（3）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。­
6.肾区诊断­
（1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。­
（2）面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。­
（3）听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。­
7.生殖区诊断­
（1）生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。­

（2）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。

孔子人生的两阶段： 尽人事， 听天命

母亲有品德 孩子有希望

艺海探珠:刘先银诗文集 

师心吐蕊──记北京林业大学教授、画家李春海 

贤者神游 华果圣音 ----画家韦艺和… 

艺术人生十周年范曾先生的温暖话语 

记巨幅国画《祖国万岁》 

四时花香 万壑鸟鸣

记北京风情画家崔铁成