深受佳木斯人喜爱的有氧健身操,已经有五年的历史了。据说是一对夫妇,男的是篮球教练姓于。刚开始,夫妇俩为了在早晨锻炼身体,自己编了这套适合中老年人的健身操。还用录音机配了比较简单的音乐,一边播放歌曲,一边做操。百姓们自发的跟着学,逐渐的人们发现,这种健身操能活动身体的大多数部位,不仅能减肥,还能治疗高血压,心脏病,颈椎病,肩周炎,腰间盘突出。特别是对糖尿病患者疗效显著。
在此基础之上,广大百姓集思广益,献计献策,增加了许多新的动作,增添了百姓们都喜欢听的流行歌曲,增强了节奏感。使广大市民在锻炼中,陶冶了情操。这项运动不剧烈,能出汗,既文雅,又健康。为佳木斯市增添了一道亮丽的风景线,使参加锻炼的广大市民得到了锻炼,尝到了甜头。
许多有识之士和单位,为参加锻炼的人主动免费赞助统一服装,进一步激发了广大百姓参加锻炼的积极性。市委,市政府高度重视这项运动,准备在全省运动会开幕式上做表演,并且为参加表演的群众免费发放新的服装。据我知道,全市至少有18个代表队参加表演,人数多达5000人左右。
我敢大胆的断言:这项运动,会在全中国,乃至全世界得到推广!
加载中,请稍候......