11月13日跑7.68公里                                  

                   

     11月13日. 星期三 温度 16 一 5度 ，空气 小雨，良,11月13日坐车2公里开跑，跑到北站3公里，又跑到新华桥南折返，跑到大自然小区7.68公里。    11月跑11天76公里.2024年跑176天1276公里.31年跑5112天，31年跑41813公里..距离绕地球跑第二圈1813公里。

                                                           11月14日雨休                                  

                   

     11月14日. 星期四 温度 9 一 5度 ，空气良， 下一天雨， 11月跑11天76公里.2024年跑176天1276公里.31年跑5112天，31年跑41813公里..距离绕地球跑第二圈1813公里。