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85岁5月29日今天跑休.洗澡冷热水裕
(2024-06-16 09:17:17)
85岁5月29日今天跑休.洗澡冷热水浴。1.淋浴冷水2分钟，2.热水2分钟，循环五次。3.搓澡按摩一身轻。2024年跑49天356公里,平均每天7.3公里。31年跑4978天，31年跑步40894公里.平均每天8.2公里.距离绕地球跑第二圈894公里。
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