加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

8月22日跑3.49公里

(2023-08-23 13:52:28)
8月22日跑3.49公里

                                      
         8月22日,星期二 ,温度 20 一 25,多云  今天洗冷热水浴操,找到一个浴池,三个池子,左边池子热水39度,中间池子是冷水,右边池子热水46度,在冷水池子泡2分钟,再到热水池子泡2分钟,循还5次。爽极了。2023年跑863公里(1月份因阳没跑步),30年跑4840天,30年跑步39798公里.每天平均8.2公里.相当距离跑绕地球跑一圈还差202公里.                        

                    

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有