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4月2４日跑休洗冷热水浴
(2023-07-02 06:14:57)
分类：
跑步日记
4月2４日，星期一，温度 ８ 一 1９，阴，空气良，今天跑休洗冷热水浴.淋浴冷水冲2分钟，热水池中2分钟，来回5次。2023年跑步264公里(1月份因阳没跑步)，30年跑4772天，30年跑步39220公里.相当距离跑绕地球跑一圈还差787公里，
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