9月24日星期六，温度8一 22，晴，空气优，今天跑秋日出基线上跑10公里,  跑步路线 :银河湾 一 鲍家河第五桥5.1公里处折返 一 银河湾10公里跑1时34分57秒（含拍照时间 ）                   。

2022年跑步141天跑1295公里，29年跑步4675天，29年跑步38543公里.相当距离跑绕地球跑0.964圈。