五月八日紫竹院十二公里跑步日记_长跑人

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五月八日紫竹院十二公里跑步日记

(2012-05-09 14:11:01)

标签：

五月八日

紫竹院

十二公里

跑步日记

杂谈

五月八日星期二，温度２9度一１6度晴。今天跑12公里。十日的火车去桂林在北京停留二天，今天六点多到北京紫竹院公园，经问知道沿河道跑一圈为1500米，公圆里有跑步的，有健身走的，有打太及的，有十几个老人最小的七十岁，大的八十多岁在大树下做香功，他们已做了二十多年，个个精神好健康。我跑了8圈跑90公钟 19年持续跑2542天。19年持续跑了17337-公里。第二次距离跑长征路4808公里.。

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