近日，全国各地纷纷进入高温模式，炎热的气候让人苦不堪言，更有调侃称：我和烤肉之间，只差一撮孜然。及时补充水分才能避免成为“烤肉”，下面小编为大家介绍几款花草茶，HOLD住高温，与烤肉划清界限。

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祛火花草茶——洋甘菊

夏季是一年中阳气最旺的季节，人们容易出现上火的症状，比如：咽喉肿痛、牙龈肿痛等，而且天一热，人的睡眠质量会下降，容易出现失眠。这时可以饮用德国洋甘菊花草茶，德国洋甘菊比普通洋甘菊气味更芳香浓郁，它富含多种维生素和不饱和脂肪酸，可祛火明目、舒缓情绪，坚持饮用还可以提升睡眠质量、治疗长期便秘。

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消暑花草茶——菩提花叶

在德国，菩提花叶花草茶又被称为“母亲茶”，因为它们的芳香气味犹如亲情的慰藉。在炎热的夏季经常饮用菩提花叶可解暑祛湿、理气和中，还能消除疲劳、减轻黑斑皱纹，对热伤风所致的感冒和慢性失眠都有一定的疗效，长期饮用还可以消除血管中堆积的脂肪。

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清毒花草茶——马鞭草

散发着淡淡柠檬香的马鞭草，能带给人愉悦的心情，是法国、西班牙等地最受喜爱的花草茶之一，爱这茶语的马鞭草来自巴拉圭有机马鞭草，它能促进循环、消除浮肿、瘦身美腿、改善焦虑，每天坚持饮用对身体循环和排毒都有不错的效果，特别适合身材局部肥胖和都市高压人群饮用。

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提神花草茶——迷迭香

在欧洲民间流传着无数迷迭香的浪漫传说，它独特的香味能刺激脑部的机能，饮用迷迭香花草茶能增强记忆、提神醒脑，它还具有较强的收敛作用，可以调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。