“你太把自己当回事了，”唐望缓缓地说，“你把自己当成了不起的大人物，这必须改正！你太骄傲了。你认为自己有权利因为任何理由发怒。你太骄傲了，当遇到不顺心的事情时，你可以允许自己拂袖而去。也许你认为那样可以显示你的性格。但这是扯淡！你是一个又软弱又妄自尊大的家伙！”

    我想反驳，但唐望不让我说话。他说，由于过度膨胀的傲慢，令生我将一事无成。

    我被他的笃定镇住了。但他说的一切全是真的，这不仅使我恼怒，也使我害怕。

    “自傲就像一个人的历史，是那种应该摆脱的东西。”他一字一顿地说。

    卡洛斯·卡斯塔尼达《前往伊斯特兰的旅程》

在基督教中这属于一种最严重的罪孽。应当说，这是不无道理的。很多痛苦和疾病，而且往往是无法治愈的致命的疾病，正是由于骄傲自大导致的。一切致命的意念和情绪的根源正是骄傲。

    当一个人认为自己高于或低于某人的时候，他便开始谴责、轻蔑、仇恨、愤怒，自以为是。高人一等的自大心理可以产生傲慢和（用语言、思想、行动）贬低别人的意图。自大会派生出许多下意识的敌对情绪，而它们早晚会反过来危害这个心怀敌意的人本身。

    这种感情意味着一个人想将自己、自己的理性和智慧置于宇宙、上帝以及世界上任何人与物之上，一个骄傲的人无论如何不能也不愿意接受自己生活中受挫的情形，也就是那些与其期待不符的情形。他对周围世界有自己的理解，他认为只有这种理解是最正确和最好的。他想征服周围世界，为此经常采取强制的手段。因此，任何不符合他的世界观的情形都会在他心中引起敌对情绪：暴怒、怨愤、仇恨、蔑视、嫉妒、怜悯等等。而这些也会导致各种疾病和死亡。

    骄傲是感觉自己的内在价值高于其他人。这首先是因为不懂得自己在宇宙中的正确位置，自己的使命，缺少对生活目的与意义的认识。于是，所有的能量都被用来证明自己的正确以及与周围的世界做斗争。请想一想，一个细胞与整个机体作斗争，不考虑整个机体的利益，只维护自己的利益。机体会需要一个这样的细胞吗？细胞可以把自己的要求强加给机体吗？不，机体将尽力摆脱它，否则这样的细胞会变成癌细胞。

《圣经》中有很多关于骄傲的至理名言：

骄傲来，羞耻也来，谦逊人却有智慧。

骄傲在败坏之先，狂心在跌倒之前。

心里谦卑与穷乏人往来，强如将掳物与骄傲人同分

败坏是果，人心骄傲；尊荣以前，必有谦卑。

恶人发达，眼高心傲，这乃是罪。

敬畏耶和华心存谦卑，就得富有、尊荣、生命为赏赐。

人的骄傲，必使他卑下；心里谦逊的，必得尊荣。

    那么如何摆脱这种致命的感情呢？

    我已经说过，人的任何行为都有其正面意图。骄傲作为一种思考和理解周围世界的方式，也有其正面的意图。这种意图是多方面的，包括追求完美，希望感觉安心和舒适，向全世界展示自己。

行为方式：骄傲

正面意图：感觉自己与众不同，极具价值，出类拔萃。意识到自己的使命。追求自我和周围世界的完美。

每个人都想感觉自己不是白白地生活在这个世界上的，感觉自己的生命被赋予某种意义。但是用对他人的傲慢来感觉自己的价值和出色，这意味着在潜意识中写下了消灭其他人的世界的程序。因为如果我是高级的和优秀的，那么他人就是比较劣等和比较低下的。但是实际上，我们都是同等水平的。骄傲造成了最严重的潜意识敌意，然后以最强大的自我毁灭程序，以创伤、不幸事件、不治之症，最后以死亡的形式返回来。

    重要的是要明白，人没有好坏，也没有优劣。人只是人而已，只不过我们将其塑造成了我们希望看到的样子。人把自己抬得越高，就摔得越重。他越想在别人面前炫耀，别人对他的看法越差。

骄傲的人是封闭的。他不愿意接受他人的世界，因而使得自己的世界苍白而贫乏。最终这会导致孤独和死亡。

    西涅里尼科夫医生从自己的行医生涯中看到，很多疾病都是因为骄傲导致的，可见摆脱骄傲又是何其重要。

    一个患有严重抑郁症的中年妇女来他这里就诊。她的整个病程伴随着剧烈的头痛和身体的不适一实际上她已经试过所有的方法了。那些有特异功能的人或巫婆神医也无能为力。

    在被催眠的状态下，她转向自己的潜意识，以便搞清楚病因。得到的回答出乎她的预料。

    “我引起疾病是为了让你痛苦，”潜意识回答说，“我希望通过痛苦让你摆脱骄傲、吹牛、傲慢以及对他人的怜悯。那样人们就不会再嫉妒你？只有摆脱了这些感情，你才能获得安宁。”

    请为自己编写摆脱骄傲的程序。为此首先要对自己的生活和命运负起责任。那样您马上就再也不需要责备别人和自己了。

    要学会接受自己生活中的任何境遇——不要心怀不满与怨愤。不仅要接受，还要为这些事件感谢上帝，感谢自己的潜意识，不管乍看起来这些事件有多么糟糕。大家都知道一个谚语：“上帝所给的一切都是为我们好。”应该学会在任何的境遇中找到好的方面。有的时候它很明显，有的时候则是隐藏的，不容易被意识发现，而且我们经常事后才意识到我们从中汲取的教益。

    西涅里尼科夫医生在中学毕业后马上来到彼得堡考军医大学。他的父母很希望我成为一名军医，他自己也不反对穿军装。可是我的军医梦破灭了，因为没有通过医学委员会的考试。但他并没有懊恼沮丧，当年就考入了一所医学院。几年以后当他想到那些不让我及格的军医时，心里充满感激。

什么是接受？这就是深深地认同我们生活的世界是和谐公平的，我们对生活中发生的一切都应该没有怨言、没有不满与怨恨地接受。不管您的生活中有什么遭遇，都把它当做上帝的礼物来接受。要平静地经历这种境遇，让思维驻足片刻，想想，您是怎样造成这个局面的。要在实践中运用您已经了解的规律：“外在反映内在”和“物以类聚”。想一想，您应该从这一遭遇中汲取哪些教益？

    学会接受境遇是一种艺术。在基督教中这叫做恭顺。“打你的左脸，就把右脸伸过去”。我很长时间都不明白这句话的含义，很多人都不能接受它，因为他们是从表面上理解它，没有看到它隐舍的涵义。现在我懂得了：在表面上，在意识层可以表达对境遇不妥协的态度，可以力图改变它：但是在内心，在潜意识层面，也就是在心灵里，则要心悦诚服地接受它。

    意识的功能是对潜意识呈现给我们的生活事件进行观察和评判。因此意识呵以表达不满，但潜意识必须接受现实。我们自己造成自己生活中的所有事件，只有我们改变内在以后，外在的改变才有可能。

    要学会原谅别人，全盘接受他们。事实上，原谅别人就是原谅自己。请记住，每个人都生活在自己的世界中并创造自己独一无二的世界。正因如此，每个人都是独特的、与众不同的。

    请想象一下人的机体。其中有亿万个细胞，各种各样的。是什么把它们连为一体？是生命！顾全整体就是服务于完整的机体。在这个层面上，所有的细胞都是平等的。细胞没有好坏。心脏细胞或脑细胞一点也不比直肠细胞优越。它们不能离开彼此而存在。任何机体都是一个深度平衡的系统，所有的细胞都彼此联系，

    与此同时，每个细胞又是独一无二的，因为都为整个机体的顺利运转发挥着箕独特的功能：如果一个细胞能很好地完成自己的责任，就可以从机体得到它需要的一切。

    在敏感的潜意识层面，每个人都是宇宙的一部分。不仅是人，任何生物、任何物体都是如此。在此我们都是平等的。一个共同的目标把这个世界上的一切连为一体：对于整体，也就是对上帝、宇宙、最高理性的向往。每个细胞都为共同的宇宙发展过程作出独一无二的贡献。我们的方向一致，但途径不同。一个人感觉到自己在世界上的价值、重要性与独特性是很重要的，但不能采取蔑视别人的方式，因为所有人与物都各有其重要性。

当我在海边休假的时候，特别喜欢迎接早上的第一缕阳光，在傍晚送别落日。这似乎循环往复的过程，每次却都可以带来新的感受。

有一次，我站在水边迎接黎明，久久地注视着那务从太阳一直延伸到我脚边的金光闪闪的路那是一种具有魔力的景象太阳的反光和大海的涛声令人迷幻。很想沿着这条路走向太阳、只有内心的一个东西在阻止这样做。也许那是对这个世界的留恋和对失去什么东西的恐惧。

然后我沿着海岸走出几米，又停下来看太阳。我的脚下依然有一条阳光铺就的道路。

离我不远还有几个人，也在迎接黎明。我看着他们，想到，每个人都有一奈阳光之路，而每个人对它的感受却各不相同。

生活中也是一样。每个人都走自己的道路。而每个人最终都会得到他寻找的。每个人的寻找各不相同，这是潜意识的寻找，通过一定的生活经历进行。而在这杀路上，与一个人共始终的只有他个人的历史和命运。

我想，如果人们学会毫不反抗地接收生活中的一切境遇，将所有的事件看做学习的课程而非压力，从中学习，也就是在任何的境遇中都能得出积极的结论，那么生活便会非常美好。

有一种很好的练习，我推荐大家经常做一做。

调整姿势，舒服地坐好，放松。让自己的理性及内心对话停下来。想象眼前有一片闪亮的淡蓝色。现在想象这片淡蓝色自内部向您全身蔓延，变得越来越明亮。这时将思想转向上帝。您信仰的是上帝或宇宙的理性都没关系，您想象的任何作为宇宙之源的理性都可以。您向这宇宙间最高的存在提出一个不寻常的请求。不要为自己求任何福祉，哪怕不是物质方面而是精神方面的也不要求。您只请求这种力量进入您内心，控制您，跟您一起做对您自己和宇宙来说都和谐的事情。您提出一个请求——帮您在宇宙间找到您命中注定的和谐之所。让您进入融入世界体系的最佳状态，达到一种完善、平静与安宁的状态，从而感受到真正的幸福与自由。

如果在做这番祷告之时或其后您想立刻活动或换一种不习惯的坐姿，或许只是走动走动，用特别的方式呼吸，甚至跳舞——都听其自然。这是您的冥想的延续，是其动态的一部分。宇宙可能回应您身体发出的准备合作的信号。

用专家的话来说，经常做类似冥想的人可以准确地模仿不同修行体系的练习与要点——通过完善身体来完善心灵的一切灵修方法，这是长期以来人类智慧的结晶。

骄傲还有一个经常被忽视的方面，甚至神职人员也是如此。其实骄傲不只是对周围世界高傲的态度，产生对外部世界的攻击性，还包括对自已的贬低，这种针对自我的骄傲也会产生敌意。各种宗教派别都教人们如何正确对待他人，对待周围世界，但很少关注正确对待自己的问题。其中很多派别的基础是负罪感、恐惧以及因罪过而遭到惩罚。这些教派教人们尊敬上帝，尊敬造物主，而对上帝的爱其实起源于对自己——上帝的一部分——的爱。因为上帝在我们每个人的心中。例如，如果一个人因为某个行为而骂自己，那么他就是在骂上帝，而这已经是骄傲的表现了。耶稣基督教导人们说：“要像爱自己一样爱亲人。”

因此，理解周围世界与宇宙规律要从改变对自己的态度开始，而通过自我改造和自我完善可以达到改变周围世界的目的。