加载中…1022022@365迎春黄柳鹅黄
(2022-04-12 18:51:51)
标签：
365 |
分类： 烟火时光 |
这两天体重反弹。居然又上54了！上周还53呢！还是得控制饮食、零食。o
今晨起的早一些，不用去办公室，就去跑了一下。1500,12分钟。回来做的动作。做吃的。学习。读书。
以后可以这样安排。
今天跑的少。刚好看见早市了。第一次看见，就去溜达一下。侦查一下。
今天走的比较多。明天后天估计得趴窝了。吃那些中药不知道能不能见点儿效。
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