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育海社区精武团队一周课程

(2021-05-19 13:10:48)
标签：

体育

 分类： 我的武术
                  孙家疃育海社区精武团队一队课程
育海社区精武团队一周课程
    星期一（组长丁敏）
    热身、基本功训练
    拳械练习：八段锦、螳螂八式、传统吴式拳、吴式刀剑
    分组教学：传统吴式拳械、螳螂拳
    活动时间；上午8时30分、
育海社区精武团队一周课程
    星期三（组长毕伟光）
    热身、基本功训练
    拳械练习：八法五步、螳螂八式、吴式竞赛套路、吴式刀剑
    分组教学：传统吴式拳械、螳螂拳
    活动时间；上午8时30分
育海社区精武团队一周课程
    星期五（组长孟繁艳）
    热身、基本功训练
    拳械练习：太极功夫扇、螳螂八式、吴式拳、吴式刀剑
    分组教学：传统吴式拳械、螳螂拳
    活动时间；上午8时30分
育海社区精武团队一周课程
    星期日（组长邢玉芬）
    热身、基本功训练
    拳械练习：螳螂拳套路及手法
    活动时间；上午8时30分

                     孙家疃育海社区精武团队二队课程
育海社区精武团队一周课程
    星期二（组长袁明）
    热身、基本功训练
    拳械练习：传统吴式拳械、螳螂八式、
    分组教学：吴式拳械及推手、螳螂拳械及手法
    活动时间；18时30分
育海社区精武团队一周课程
    星期四（组长张新惠）
    热身、基本功训练
    拳械练习：吴式竞赛套路及器械、螳螂八式
    分组教学：吴式拳械及推手、螳螂拳套路及手法
    活动时间；18时30分
育海社区精武团队一周课程
    星期六（组长曲军华）
    热身、基本功训练
    拳械练习：吴式太极拳刀剑枪、螳螂八式、
    分组教学：吴式拳器械及推手、螳螂拳套路及手法
    活动时间；18时30分
育海社区精武团队一周课程
    星期日（组长王爱莲）
    热身、基本功训练
    拳械练习：螳螂拳套路及手法
    活动时间；8时30分
                     育海社区精武团队光荣榜 育海社区精武团队一周课程

       

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