准妈妈都要做糖筛，“糖筛”是指育龄妇女妊娠期间糖尿病筛查的简称，糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查，以确诊有无妊娠合并糖尿病。妊娠期间糖尿病对孕产妇及胎婴儿的危害是多方面的，严重者可威胁母婴的生命安全。一般在孕24-28周采血化验筛查。糖尿病筛查方法：筛查前空腹12小时，将葡萄糖粉50克溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时后抽血查血糖，血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常，需进一步行葡萄糖耐量试验（OGTT）。方法是：上午8：30以前抽空腹血，然后饮用含75克葡萄糖的水250-300毫升，5分钟内饮完.。分别于饮糖水后0.5小时，1小时，2小时，3小时各抽血一次，测定血糖值。一般人都能通过，但是平白多抽四次血总是让人不那么愉快的。怎么才能不受“糖耐”之苦呢？就让我们一次性通过糖筛吧！

秘笈：

1、  做糖筛的前一周最好不吃含糖量高的水果

2、  做糖筛的前一天晚8点之后就不要吃东西了，可以多一点喝水，禁用酒、咖啡、茶,保持情绪稳定。

3、  做糖筛试验饮糖水后，一定不要坐在医院等抽血，要溜达溜达，出去放松一下，最好排一次尿。

    总结成两句话就是暂时放弃甜蜜，出去放松一下。

    这两句话同样适用于夫妻之间的相处之道，不要每天形影不离，要适当的“小别”一下，比如：和闺蜜唱唱歌、吃吃饭，和驴友一起Happy一下，暂时放弃甜蜜，出去放松一下，才会有小别胜新婚的感觉，夫妻才更长久，更甜蜜，否则，成天不离不弃，双方没有自己的朋友圈，终有一天，也许是你不舍他，他要舍你了。