黄鹌菜——中华野菜_陌上青禾

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黄鹌菜——中华野菜

(2014-10-13 05:20:21)

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分类：中华野菜

黄鹌菜，菊科、黄鹌菜属，一年生或二年生草本，分布遍及中国，也见于亚洲温带和热带其他国家。生于山坡、山谷及山沟林缘、林下、林间草地及潮湿地、河边沼泽地、田间与荒地上。温度、湿度无太多要求，具有很强的适应性。

黄鹌菜茎直立，叶基生，倒披针形，提琴状羽裂。裂片有深波状齿，叶柄微具翅。头状花序有柄，排成伞房状、圆锥状和聚伞状；总苞圆筒形，外层总苞片远小于内层，花序托平；全为舌状花，花冠黄色。瘦果纺锤状，稍扁，冠毛白色。花果期4～6月，是一种经济植物。

黄鹌菜为越年生草本，以种子繁殖。秋季发芽出苗，以幼苗越冬，来年返青营养生长，4～9月开花、结果。种子边成熟边脱落，借冠毛随风传播。[3] 非人工引种栽培。

黄鹌菜和蒲公英极为类似，尤其是花朵简直像得叫人无法分辨。果实覆有一层白色柔软的绒毛，就像降落伞般在微风中起舞，好像很快乐悠闲的样子。因此它的花语就是－喜乐。

将采摘的黄鹌菜洗净，以盐水浸一昼夜，除去苦味后，再行炒食或煮食，也可用沸水烫熟后，切段沾调味料食用。也可以将花蕾连梗采下，切段腌制成泡菜，也有油炸后食用。含有较高的膳食纤维，硝酸盐和亚硝酸盐含量分析，黄鹌菜属一级无公害蔬菜，可放心食用。

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