江城持续高温天气，市气象台发布红色高温预警。昨天气温39度至30度，下午39度。下午乘坐地铁到东湖绿道散步。游人明显减少，走在绿道热啊。走在骄阳下，那怕是短短数十米都曝晒的受不了。随身带两瓶汽水喝，以防中暑。酷热的天气，小鸟热得张嘴散热。进入湿地园，园林工人向树木浇水。见到5只野鸭在水中游动，拍了几张照片。途中没有见到一位拍客。黑水鸡在水中洗澡。走进枕木小道，没有见到什么小鸟，今夏的高温天气罕见啊。随后沿着原路折返，游人渐渐多了一点。天气酷热，尽量少出门，以防中暑。这波高温还要持续到月底，有点可怕啊。走出绿道来到地铁站乘坐地铁回家，散步1万7千余步，超额完成任务。有点累啊，要节制，过度运动不好。以后注意。