教学

内容

1、走和跑：30米跑（考核）；2、选修内容

教学

目标

1、知识目标：能说出快速跑最基本的动作要求。

2、技能目标：能完成30米快速跑的考核任务。

3、情感目标：考核中能勇敢顽强，努力进取。

教学

过程

教学

内容

教 师 活 动

时间

学 生 活 动

练习

次数

一、      二、                                   三、

常规  队列对形                  30米（考核）

1、教师提前到场准备场地。

2、向小朋友问好！

3、宣布课的内容与要求。

4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）

5、队列对形训练：呈四路纵队。

1、组织学生充分做好准备活动，原地练习快速摆臂和高抬腿跑。

2、宣布考核标准及办法，分组用正确姿势练习快速跑，两人一组考核，每人考核2次，考核结束后进行讲评。

3、课前画好30米跑考核用的跑道，插上彩旗，准备好秒表、登记表格等。

8″

20″

1、体育委员整队、汇报。

2、向老师问好！

3、呈四列横队。

4、集中注意力，精神饱满

5、按口令练习，动作到位、正确。

1、分散自由组合两人一组练习快速摆臂和快频率高抬腿跑。体会如何加快速度。

2、根据考核办法，分组由小组长带领完整练习30米快速跑1——2次，考前和考核过程中，相互鼓励，争取跑出好成绩。

3、认真听教师的讲评，进一步理解掌握快速跑的要领，明确自己要改进的地方

          1次                3次        1次             1次

教学

过程

教学

内容

教  师  活  动

时间

学生活动

练习次数

                 四、                                         五、

             看 谁 投 得 准                                放松

1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包（100——150克）进行模仿练习。

2、请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评，同时组织学生尝试练习。

3、加强组织纪律性和安全教育，克服课堂紊乱现象。

1、组织学生放松并小结。

2、向学生再见。

3、收还器材。

12”

5”

1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。

2、仔细观察同学的师范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中近一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。

3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。

1、认真自我放松。

2、向老师再见。

5次         3次