教学

内容

1、走和跑：30米快速跑；2、游戏：看谁投得远。

教学

目标

1、能知道快速跑的动作要求；能直到游戏名称和方法。

2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能；能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。

3、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣；能按游戏规则进行游戏。

教学

过程

教学

内容

教 师 活 动

时间

学 生 活 动

练习

次数

一、      二、                                   三、

常规  队列对形                  30米快速跑

1、教师提前到场准备场地。

2、向小朋友问好！

3、宣布课的内容与要求。

4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）

5、队列对形训练：呈四路纵队。

1、组织原地摆臂练习，注意摆臂动作正确，并要快速摆动；原地高抬腿跑，注意动作速率。

2、安排学生分散练习自然快速跑；分组做快速跑（20米左右），提示学生两臂前后摆动，前脚掌着地。

3、快速跑场地要平坦，课前画好跑道，标出起点、终点。

8″

20″

1、体育委员整队、汇报。

2、向老师问好！

3、呈四列横队。

4、集中注意力，精神饱满

5、按口令练习，动作到位、正确。

1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。

2、仔细观察同学的示范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中进一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。

3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的对形，注意游戏安全。

          1次                5次        11次             12次

教学

过程

教学

内容

教  师  活  动

时间

学生活动

练习次数

                 四、                                 五、

             看 谁 投 得 准                          放松

1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包（100——150克）进行模仿练习。

2、请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评，同时组织学生尝试练习。

3、加强组织纪律性和安全教育，克服课堂紊乱现象。

1、组织学生放松并小结。

2、向学生再见。

3、收还器材。

12”

5”

1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。

2、仔细观察同学的师范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中近一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。

3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。

1、认真自我放松。

2、向老师再见。

5次         3次