换个花样吃芹菜-椒丝腐乳炒西芹
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分类: 蔬菜、蛋、豆腐等 |

应该有很多人不喜欢吃西芹吧,我就是其中一员。其实西芹的口感不错,脆脆的又很清甜,只是那股气味实在太重,不喜欢的总会一不小心被熏到,我是从不会边切西芹边深呼吸的。
不过西芹是非常健康的食物,纤维含量极高热量又低,有时候吃得太过油腻,搭配着吃点西芹马上就会有‘清爽’的感觉。
这道椒丝腐乳炒西芹做法很简单,吃起来非常鲜香,腐乳能化解西芹过于浓重的气味,同时提升其本身的清甜味道,推荐给和我一样不爱西芹味的人。
原料:西芹,红色甜椒/辣椒,腐乳加少量腐乳汁,蒜头
做法:西芹切斜片,甜椒/辣椒切丝,腐乳用小勺碾碎,蒜头剁蒜蓉
油锅爆香蒜蓉后下西芹片略翻炒
下腐乳加腐乳汁继续翻炒,1、2分钟后下甜椒/辣椒丝再翻炒一下就可以起锅了
Tips:腐乳很咸,注意用量,不需要另外加盐
西芹切斜片会切断纤维,所以口感嫩脆,想要多吃纤维的人可以竖着切丝,但口感会比较韧

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