前些天，虽然白天天气热，但晚上还是会降温，阿乌自说自话地关了空调开窗睡觉，结果吹了风感冒了。这一个感冒刚见好，奔开始流鼻涕了，究其原因就是他老爸传染的。几天以后，我也被奔给传上了，喉咙痛头晕之类的症状纷至沓来。

一家全被放倒之后，胃口一点也没落下。该吃的还是要吃，能吃的还是能吃。吃的狠的还是吃的狠。牛仔骨以前买来都是整块的，切成大块以后红烧着吃，好吃的不得了。这次看到又切薄片的卖，就买了两包回来烤着吃。好吃呀好吃呀！吃一顿就都没了！

材料：

牛仔骨薄片 约2 lb

调味料：

卡夫烧烤酱 1/2 cup

蜂蜜 1/4 cup

老抽 2 tsp

做法：

1.把所有调味料放进一个大碗里调匀。

2.把牛仔骨放入调料中拌好，放冰箱过夜让它入味。

3.腌好后铺在烤盘上， 烤箱预热350^oF，烤20分钟，中间翻一下面。

由于是薄片，所以很容易烤熟。温度不能太高，烤的时间也不宜太长，不然老了就不好吃了。