癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行：

　　01: 熟番薯 98.7%

　　02: 生番薯 94.4%

　　03: 芦笋 93.9 %

　　04: 花椰菜 82.8%

　　05: 卷心菜 91.4%

　　06: 菜花 90.8%

　　07: 西芹 83.7%

　　08: 茄子皮 74.0%

　　09: 甜椒 55.5%

　　10: 胡萝卜 46.5%

　　11: 金花菜 37.6%

　　12: 荠菜 35.4%

　　13: 苤蓝 34.7%

　　14: 芥菜 32.9%

　　15: 雪里蕻 29.8%

　　16: 西红柿 23.8%

 温馨提示：所有番薯含有骨胶原，以黄心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯。热柠檬水不加糖也能抗癌。

敬录洧霞兄雅评：

番薯稀粥餐四季，西芹花菜紫茄皮。
冬春荠菜包饺子，篱内佳肴栽种齐。

诚录焦板儿诗兄雅评：

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  玉树柔枝系碧秋，蓝天明月挂高楼。
            樱花红艳瑶池韵。芳草清香蔓满沟。
                       落日云霞双燕舞，东湖碧水浪推舟。
                                  林园景色让人醉，柳岸风光逐水流。
                    暮春之际愿朋友健健康康，顺顺畅畅！祝愿朋友快乐舒心！