人老了之后，总须有点个人爱好。

人只要有点个人爱好，就能从中得到无限的乐趣。

个人爱好能够调换自己的心情，能够遇到难办的事先放一放，等到自己变得冷静一点从容一点考虑得周密一点的时候再做决定或者反应。

个人爱好带有学习和丰富自己的性质，例如读书、欣赏音乐、集邮、旅游、收藏等，这其中的乐趣与知识是无穷的。

 有的爱好与健身活动有关，如某种球类活动、登山、游泳、跳舞等。还有的爱好也能改善自己的生活环境与生活条件，比如烧菜做饭。

有些不算健康也不算高级的爱好，也多半比没有好。如找朋友一起畅饮几杯，如玩牌，如聊天。因为越是在不愉快的时候，就越要有办法愉悦自己。

所以，我们老了就要有点个人爱好，这既是一种休息，又是一种对于健康的身心状态的追求。

用爱好丰富我们的老年生活，定能让我们青春永葆、时刻充满力量！