到了六十岁以后，经历的事情，我们都懂了；没经历的事情，我们犹豫了——该怎么看待过去的生活，并让接下来的生活里，每一天都有好心情呢？

       其实，很简单，人过六十就要讲“六心”，要有“六心”，还要戒掉另外“六心”，如此，才能天天保持好心情！

    人到老年，性情心理都会随着年龄的变更而有所变化，要使自己拥有良好的状态，性情心理是很重要的，大致可归为“六心”：

    一、开心

    常言说：“笑一笑，十年少”。人要乐观，物质生活要知足，不去作毫无意义的妄想和给自己增添烦恼的攀比。

    二、童心

    “老来俏”是老人不服老的心理反应，会使老人乐于接受新事物、新观念，老年人不妨多一些玩心，在童心与玩心中，会得到一份好心情。

    三、宽心

    善待别人，心胸大度，以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，尤其是被人误解的时候，要有高姿态，待对方晓得真相后会更佩服你。

    四、爱心

    老年夫妇之间要以爱心相伴，老年人的爱情是一剂长生不老的补药，精神的补助强于食物的补助很多倍，应该引起老年朋友的关注。

    五、静心

    常言道：“最好的心情是宁静。”宁静，可以节约脑、体能量，消除机体疲劳，达到祛病延年之目的。

    六、恒心

    古今中外，许多老年人在晚年时圆了年轻时的梦，可谓“大器晚成”。这种恒心，与情趣与志向相伴，有兴趣使然，无论遇上多少困难，都会锲而不舍，苦中作乐。

    锻炼身体也是如此，通过运动来达到健身的目的，就需持恒心，非一朝一夕之动所能得到的。

    另，人到老年应还戒以下“六心”，即

    一、忧心

    老年人总有很多的事要想、要管、要做，忧心忡忡的，长期以来会影响身心健康。对老年人来说，要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对身心健康有好处。

    二、伤心

    老年常被称为多事之秋。人到老年，身体疾病会增多，精力不足，还可能遇到种种不测之事。人生就是这么复杂，总会有许许多多的遗憾，在遇到不幸之事时，需要的是冷静和理智。

    三、死心

    老年人切忌死心眼，特别是当今社会科技发展迅猛，新知识、新技术不断更新，老年人不能依仗自己经验丰富，认死理，而拒绝新知识。

    四、劳心

    很多老年人不服老，也不会享受生活，总是劳心劳力，这样很不好。人到老年，就要悠着点。

    五、贪心

    如果老年人过度地看重金钱，甚至表现出对金钱强烈的占有欲，那么不但会危害身心健康，而且容易铤而走险把自己送上绝路。老年人要明白，钱是身外之物，够用就好了。

    六、嫉妒心

    同样是老年人，有的成功富裕，有的平凡贫穷；如果你是一位成功人士，不必洋洋自得。如果你不是，不要心生不满，更不要有一股莫名的嫉妒之火在心中燃烧。

       嫉妒心只会使自己内心失去平衡，导致心理性疾病的出现。如果嫉妒心到了无法克制的地步则会害人害已害家庭。

敬录洧霞兄雅评：

乐观宽慰童心少，善爱人生不忧伤。
静纳新颖神莫费，有恒无嫉杜贪娼。