万米双程花甲稀，弄潮横渡少青迷。*1

闳词流水多言美，孛论行云独炫奇。

鳌首斩，牦尾欺，潜游化外点灵犀。

  涂苏日近云龙舞，羁旅随缘凤鹤低。*2

  *1老夫青少年时期，经常横渡汉水、游渡长江。行将年满62周岁的我，还能一气长跑万余米或疾行两万米。

  *2涂苏，也作屠苏，古代一种有檐的帽子。