九十分钟一万一，坚持卅月不稀奇。

严寒酷暑等闲过，体健身轻乐赋诗！

敬录海浪的声音雅评：

荷花清丽可舒心，博园精彩能消夏。

夜行诗篇佳作赞，体健身轻心舒畅，

养生保健有一套，词妙句美意境远，

海浪今天来拜赏，顶起朋友美作品。