一个礼拜又过去了，而我没有丝毫的改变，接下来的一个礼拜又要重新开始了，怎么说呢？一个礼拜又一个礼拜的循环，每次都说要改变但到头来还是老样子，我的自制力还是太差了，最近老是在刷短视频，看来是要好好的改一改了，有些事真的可以控制的，但自己没有控制，到最后大量的时间被消耗，一天很快就过去了，时间到现在就感觉不够用，但是自己还是在不断的浪费时间，目前的状态很是不好，也不知道到最后该怎么做，现在能想到的就是好好的克制一下，真的不要想象现在这样子了，每天都睡的很晚，把晚上的那几个小时挪到早上应该会更好，学会早睡早起，把时间用在早晨而不是凌晨，那样一天都会觉得很饱满，不会象现在那样感觉自己很萎靡，如果一直这样下去的话，我觉得身体迟早会出问题，我想改变一定要来的早一点，不然那就一直是个恶性循环，这样很不健康，也很危险。