妹子们一直呼唤我写A醇，殊不知要写A醇就要提到A酸，要说A酸就要说到各种原理……嗯，我是真心胃疼啊，写一篇A醇都要铺垫。

而且对我来说最大的困扰就是，我所用的战痘神器们，运用不当也许会造成严重的后果，特别是A酸，我知道大部分妹子是不可能跟我一样在脸上糊2ml的防晒的。

因此我不鼓励大家随便长草，这里的战痘神器都是推荐给严重痘痘肌肤的，偶尔爆一两颗痘痘茶树精油都能抹好的妹子，你们没必要用这些，折腾多了反而不好。

再者，以下神器都属于药品，严重痘痘肌肤建议你们一定要先·看·医·生！

当初我去看医生人家直接就给我开了A酸，可怜我不知道原理用多了掉皮还觉得不好啊……||||

首先来说，痘痘肌肤一定要温和清洁！不要老那皂洗的那么给力！详情看：【披头散发为洗脸】

其次，良好的生活习惯，这点永远很重要，要知道保养永远只是美好生活的一部分，美丽也是建立在身体健康的基础上，我是非常爱辛辣、重油、重盐的人，并且经常想不起来吃水果，自从某年接近毁容之后已经变得少食辛辣，重油盐的口味亦在我妈的带领下越发淡出鸟来了……水果相比其他人还是吃的少，但是一天每天会吃一片养生堂的VC。再加上早睡早起，规律化的生活，连黑眼圈都淡了不少，所以我认为还是很有用的，至少我不吃辣基本都不长痘痘。

再次，我认为痘痘皮肤不要过度注重补水保湿，尤其是油性痘痘皮肤。我的经验表明油皮真的不要搞天天水膜这一套……因为我后来发现它是长闭口的元凶之一，TAT……补水适度为好，不觉得紧绷没必要做那么多水膜，化妆水拍拍就差不多了。

粗略说说就这三点吧，其他还有角质调理的问题，这篇不谈那么多了，专门介绍些适合点红肿型大痘痘的战斗利器。

1，班赛5%过氧化苯甲酰凝胶【战痘初级班】

原理时间：过氧化苯甲酰可以说是治疗青春痘最有效的外用非处方性杀菌产品，过氧化苯甲酰可以深入毛囊，杀灭导致青春痘的细菌，而且造成皮肤刺激的风险也不高，也不会像某些处方药物那样会有抗药性的问题。

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如果说战痘分三步，那一定是减少油脂、去角质、消炎杀菌。

消炎杀菌的产品有不少，我第一次为了痘痘去看医生，医生开给我的有两种药，盐酸克林霉素凝胶和迪维0.025%维A酸乳膏。盐酸克林霉素凝胶就是杀菌品。

但我觉得盐酸克林霉素凝胶的效果实在普通，远远不如班赛来的给力，也难怪各种点痘胶都会拿过氧化苯甲酰作为主打成分，比较出名的产品有：曼秀雷敦OXY以及 Neutrogena On-the-Spot® Acne Treatment；宝拉强效祛痘净颜凝胶；ACNE.ORG（点痘胶还是痘痘清？）；AcneFree祛痘三件套。

以上都是可以参考的选择，并且价格都不太高，过氧化苯甲酰为主成分的祛痘品也没必要买太贵的，效果都差不多。

推荐班赛的理由很简单，便宜哟~西药房有售29.5元，15g，曼秀雷敦OXY都不止这个钱。

适用的痘痘类型也很简单：红肿发炎的，囊肿型，对于闭口没有效果。一般来说使用几天痘痘就会干瘪下去。

亲爱的陛下曾经跟我说她觉得过氧化苯甲酰对黑头有效果，但我认为那主要是过氧化苯甲酰会带来的干燥造成的即时效果，对于我的黑头，我感觉没什么用处。

过氧化苯甲酰是安全的消炎杀菌品，当然并不是没有副作用，虽然无需担心光敏性，可是它带来干燥的能力比较强，不适合跟果酸、水杨酸、A酸、左旋VC同用，同用会增强拔干的效果，并且比较刺激，也实在没有必要同用。

后续搭配建议用一些比平常滋润的保湿品，或者平常一层乳液，用过氧化苯甲酰的时候就变成2层，一般就可以减少干燥与起皮。

过氧化苯甲酰用起来，一天1-2次即可，不要贪多，也不要连续用超过3天以上，不然以我的经验，猫哥那样可以天天A酸不觉得干的变态油皮都会觉得干和绷……你们就更不用说了╮(╯_╰)╭

最后，过氧化苯甲酰有2.5%和5%的选择，几位痘痘皮肤的朋友认为2.5%和5%用下来没差别，随便选就行了。

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一些重要的TIPS：

可以把保湿产品用在过氧化苯甲酰产品之前，二者效果都不打折；
停留在皮肤上起作用的过氧化苯甲酰类产品晚上使用一次，洁面中如果含有可早晚使用；
过氧化苯甲酰要连续使用，可以每周休息一次，中间不要间隔其它类型产品；
不要同时搭配美白精华或收细毛孔产品
过氧化苯甲酰产品使用一定要避开眼周，对黑头无效，如果使用中不脱皮或不觉得干燥不

一定要加保湿产品；
适当的酒精对合理清脂、抑菌、抗炎保湿、不定期去角质任何一个步骤来说都是好帮手

【出自犇犇博客：http://blog.sina.com.cn/s/blog_651de88c0100ysst.html】 

2，迪维0.025% 维A酸乳膏【战斗高级班试用品，郑重警告：孕妇准孕妇退散】

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理论时间：调节油皮，加速角质代谢，减少表皮层角质紊乱与堆积，减少出油与暗疮。同时，刺激胶原蛋白增生，修复真皮层的损伤。

如果说过氧化苯甲酰是消炎杀菌药，主要用于长痘之后，那么预防痘痘与调整油皮，我首推A酸。

我曾三番四次提起自己用A酸掉皮的事情，我想很多人会奇怪为什么掉皮还是不断尝试。

原因就是掉皮之后新生的肌肤比以前更好不说，而且A酸确实对我油到死的肌肤起到了调整的作用，事实证明我的确是对A酸不耐受的那一类，因为不耐受，所以效果很明显。如果一周用2次A酸，我不仅仅是不会长痘痘，出油减少，更是会感觉肌肤明亮、光泽（源于A酸加速角质代谢效果）。

可是A酸的副作用几乎无法避免，它光敏，绝对不能在白天使用，因为99%的人不可能完全做好防晒工作；

它在初期使用时有可能造成色素沉淀导致肌肤表面变黑，我的经验是停用一段时间，狂用舒缓保湿品一周就能恢复正常。

它的长期使用可能造成肌肤变得敏感（我可怜的基友犇犇），所以不建议连续使用一年以上。

它会造成干燥红肿，这个部分我们可以通过大量运用保湿品，减少A酸使用次数和用量来达成；
它对孕妇有悲剧性的影响，那就是可能会产生畸形儿，所以我在开头就标上了孕妇及准孕妇忌用，哺乳期……我觉得也最好不要用。（PS:无论外用内服维A酸，身体都能在3个月代谢掉，但普遍认为停用A酸半年后怀孕为最佳）

说了这么多，无非想告诉大家没有任何东西是完美的，功效性的东西，更要注重正确的运用，很多时候并不是东西不好，而是大家用的方式不对。

那么如何正确使用维A酸呢？

使用方法：一定要在夜间使用，白天注意防晒。用量尽可能少，使用期间避免同用水杨酸、果酸、左旋VC。（几种酸类起作用的PH值不同，同用非但不会增强效果，反倒会增加刺激性）

一定要温和清洁，不需要其他的去角质产品，因为A酸代谢角质的能力已经非常强悍，真心不需要大家画蛇添足。其他搭配产品以温和、保湿为最佳，避免一切刺激性产品为好。

建立耐受性的方法COPY一下kenji大神当年的A酸大帖：
Dr.baumann医生的逐步过渡疗法 
1-2周,每三天使用一次A酸,先使用滋润产品,再上A酸.  
3-4周,隔天使用A酸,先使用滋润产品,再上A酸.  
5-6周,隔天使用A酸,先使用A酸后再用滋润产品.  
7周以后,每天使用A酸,除非有必要,否则后面不用滋润产品.
我觉得保养还是要灵活上面那些时间可以根据个人的皮肤情况适度调节。不必一板一眼地前1-2周，每隔3天1次什么的，完全可以根据你自己对你皮肤的耐受情况缩短或者延长时间。就像我当初用A酸的时候觉得我皮肤耐受没什么问题，开始是隔天用一次，这样轮回3次后就直接每天使用。方法是死的，人是活的，根据自己情况灵活调节才是王道。
还有一个3分钟面膜法：把A酸做面膜用(不是面膜的用量哦!!),使用少量,等待三分钟然后用水洗掉,这样已经有足够量的A酸进入皮肤发挥作用,刺激的风险减少很多.第二种方法可以结合baumann的1-2周三天一次,3-6周隔天一次,7周后每天使用的频率来做。

个人经验：

我用A酸点痘断断续续有半年时间，频率不算高，基本一个月冒2-3颗痘痘，就会点几天罢了，正式用A酸一开始掉皮，用多了的区域吓死你的整个变黑，然后起皮，产生新皮肤；我向往A酸的效果又苦于无法建立耐受性，所以我选了用最温和的A酸衍生物A醇为主打的精华和晚霜。然后我发现A醇对我来说完全没有任何不良反应，待用到1个月时，天气变热，我就重新启用A酸。

这个时候我选择了3分钟面膜法。

迪维A酸涂全脸，3分钟后洗掉，一周2次，做完A酸面膜后糊2层乳液面霜。

也不知道是天气变热还是方法问题，或者是我已经建立了对A酸的耐受性，总之是没有再出现悲剧的状况啦，掉皮也几乎是没有，有时候记错了隔天用A酸还是有点干燥的状况。

效果呢也很明显，皮肤已经进入我20岁狂发痘后最美好的时期，肌肤平滑不冒痘，配合VB3肌肤又明显的提亮效果，并且有淡化痘印效果，目前已经可以只涂防晒不涂粉底就出门哈哈哈~

最后迪维一般分0.025%和1%的浓度，因为A酸属于“信号的传递者”并不需要高浓度就可以发挥作用，有研究证明，这两个浓度的产品在治疗光老化上效果不相上下，但是高浓度的刺激性却是后者的三倍。所以最好最好还是用低浓度的。

3，安素斯异族A酸（Isotretinoin）凝胶【战痘无路可走究极进化班……吧……】

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首先推荐我的大基友猫哥的博文【冷门A酸：安素丝和雅漾祛油清痘乳：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6ae3871801010xsb.html】

安素丝和班赛都是这位兄弟基情代购，俗话说的好，好基友，一被子！【喂】

说起来会用A酸也完全是这位怂恿啊，由于他的强韧角质层突破了我认知的上限，其实吧，我不太建议女性选择跟他一样的用法，广东大油皮90后男生，那油真不是你们可以臆测的啊！！！

安素丝质地比起迪维来说好太多，迪维又油又腻，而安素斯到达了我对清爽二字认知的极端！！！

GEL质地，却含有极为可观的酒精浓度，据说有40%！！！尼玛这整个一倩碧2号水加强版还是GEL状维A酸！！！超恐怖有木有！！！我用迪维从来没有用完变关公脸的状态，从来没有觉得糊一脸A酸像是在把白酒往脸上倒的经验啊！！！！！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif

而且干的真·销·魂！！！！！！

耐受性不高的皮肤千万不要用，日烧皮有木有！！！我只敢拿来点痘！！！猫哥个变态皮却能每天用不觉得干！！！你角质是城墙厚度吗！！！【跪】

总、总之只拿来点痘啦！！！完全不建议大家买，而且这货是处方药只能医院开，如果用迪维觉得不给力的牛人，就试试安素丝吧………………………………

以上！现在你们知道我为毛说写长文要命了吧！【摔】不给我顶下我会哭的哦，绝对会哭的！【喂】