1、选择适合自己的洗发水，滋润度、控油度、清爽蓬松效果对于自己都恰到好处，用后不炸毛、不扁塌，既服帖又蓬松的洗发水才是好的适合自己的洗发水。

2、护发素的使用：产品说明没有特别强调说可用于头皮的都只能用于耳朵以下的发丝，用量不能省，可少量多次，均匀地涂抹开，然后同方向（顺时针或逆时针）不断重复地“拧麻花”，直到感觉每一根发丝都顺滑开没有打结没有不服帖，再用水冲洗干净。

3、使用护发素时可调入适量有益护发的油脂，搅拌均匀一起使用。有益护发的油脂，个人尝试下来，推荐阿甘油、葡萄籽油。阿甘油最佳，但价格略贵。葡萄籽油比较便宜，用量多一些效果和用阿甘油差不多。葡萄籽油的品牌选择不用太贵，正规芳香品牌即可。我个人用的是MRH。其他如橄榄油、茶花油、椰子油、荷荷巴油、玫瑰果油、坚果油效果都不如阿甘油、葡萄籽油。调入护发素的油脂用量，因根据个人的喜好、头发长短、发量多少、发质情况酌情考虑。我个人是，手心铺开一个五角硬币或者一元硬币大小的用量。

4、建议使用免洗的护发油、或者护发素。即便用了水洗的护发素，也还是建议再吹干头发前使用免洗的护发油或者护发素。品牌的选择可根据个人的喜好和购买力。坚持每次洗完头吹干前用就好。

5、平时尽量减少、避免头发的摩擦。比如用真丝的枕巾。洗完头后，不要用毛巾搓头发。头发未干前不要梳头。避免高温、近距离、长时间地吹发。

6、没有烫染过的头发，平时只要在家坚持每次都用护发素、免洗发油、免洗护发素，头发就能养护得很好。烫染过的头发，有时间有条件的可每月两到三次，自带好的发膜、发油到专业的发廊请专业的发技师进行护理。