《时尚健康》：近日一项研究表明，中国人的腰围增长速度是世界之最！

这份发表在美国《保健事务》杂志上的研究报告称，中国目前肥胖人口达3.25亿人，增幅超过美国、英国和澳大利亚。这个数字在未来20年还可能增加一倍。

中国的肥胖数字正以令人担忧的速度增加。1982年，中国人口的7%被认定为超重，如今，每4个成年人中就有一个超重者。研究人员调查了2万名中国人的饮食变化后发现，15年来，每年都会有1.2%的人成为肥胖者。肥胖的年龄也日益提前，7岁以下的儿童中有近1/5超重，7%是肥胖儿童，比例远比欧洲国家高得多。

专家认为，快节奏的生活导致现代中国人饮食结构由偏素食向偏肉食及快餐方向倾斜，运动及体力劳动机会减少，是中国人肥胖率猛增的主要原因。特别值得注意的是，中国人肥胖的标准和其他国家不同，特点是：体形小，指数小，肚皮大，危害大。

目前全世界通用以体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。世卫组织拟定的世界标准是BMI大于30为肥胖，但在相同的BMI水平时，黄种人体内的脂肪含量要比欧美人高，即使看起来没那么胖，也很可能超标了。因此在中国，肥胖的标准是BMI超过28。

值得一提的是，中国人肥胖的特点是腹型肥胖，即苹果形身材。因此，中国人不仅要重视体重高低，腰围粗细也是健康瘦身中必须关注的要素：如果男性腰围超过90厘米，女性超过85厘米，就表示进入了肥胖行列。

另有消息称：与较瘦的妇女相比，肥胖的妇女怀孕后发生不明原因的死胎的可能性更大。

    来自Alberta大学的妇产科专家Sandra Baydock说：“对于那些体重指数超过30的妇女，她们怀孕后发生死胎的危险性是正常体重妇女的两倍。”体重指数（BMI）是反应一个人体重的标准指标，它考虑了个体的身高与体重。Baydock在美国妇产科医师协会年会上说，为什么肥胖与死胎之间存在相关性目前尚不清楚，因为这些妇女中并没有其他与死胎有关的危险因素。比如糖尿病或高血压等。Baydock介绍说，一种理论认为，这部</span>分妇女处于一种被称为“糖尿病前”的状态，对胰岛素存在耐药性，这些都与肥胖有关。这种情况下胎儿对其自身血糖的控制会出现问题，或者负责营养胎儿的血管会受损伤。

     还有一种理论认为，当肥胖的妇女仰卧时，其肥厚的腹壁将会压迫影响胎盘到胎儿的血流。本研究的数据包括1998年1月到2001年2月间在三家Edmonton医院发生的死胎的情况，随机选择同期顺利分娩的婴儿作为对照。最终分析额数据包括93例发生不明原因死胎的孕妇和134名对照组成员。

    结果显示，与那些怀孕前BMI在20到24之间的孕妇相比，那些BMI大于30的孕妇发生死胎的危险性增加一倍。一般认为BMI在20到24之间认为是正常体重。一位身高为5英尺4英寸的个体，如果其BMI为30，那么其体重将达到175磅，而同样身高的妇女体重指数在20到24之间则其体重为115到140磅。

    根据Baydock等人的研究，BMI在上述两组之间的妇女，只能算是超重，而不是肥胖，这部分妇女发生死胎的可能性并未增加。在所有不明原因的死胎中，有51%的发生于BMI大于30的妇女中。因此她建议在可能的情况下，肥胖的妇女在怀孕之前应该减肥。

    Baydock强调，孕妇不应该在怀孕期间节食，相反妇女应该得到医生的严密监护，应该更多的注意胎儿的运动，一种方法就是计数胎儿踢脚的次数，以此来反应胎儿的活动情况，这是胎儿健康状况良好的一个征象。

博主附言：

    肥胖成了困扰人类身体健康、影响生活品质的一大难题！体重过重的人的死亡率比一般人高出许多。有一项为期12年的实际研究：从419060位女性及336442位男性中发现，50％超重的人死亡率偏高，约是体重正常的人的3倍。

    对男性而言，患有糖尿病的死亡率是正常人的5倍。对女性而言，患有糖尿病的死亡率是正常人的8倍，而且不容置疑的是,在两性超重的人群中，年轻人较其他年龄段的人更易于死亡。高血压、心脏病、肺病、胆结石、肿瘤及糖尿病等都与肥胖有密切的因果关系。

    另有研究发现，女性的胖瘦与能否维持正常月经有关，过度肥胖者亦常伴有月经失调（如功血、闭经）。女性正常月经周期中，在排卵前，由于雌激素作用而使子宫内膜增生变厚；在排卵后，在孕激素的作用下，既抑制了子宫内膜过度增生，又产生富于营养的分泌现象，以利于受精卵着床。一旦月经周期紊乱，缺乏排卵，在单一雌激素持续作用下，可形成增生期子宫内膜或子宫内膜增生过度。一旦子宫内膜疯长，就可引发宫体癌。其中，子宫内膜腺囊性增生过度者，有1.5％会发展成宫体癌；腺瘤型增生过度者，恶变率为8－10％；但不典型增生者，如不作治疗，多数将转变成宫体癌。为了你的健康，也为了你的美丽，肥胖女性要积极争取控制到理想体重，以保证正常的月经周期。