高血压病大多依靠家庭护理，这对于患者来说比较方便灵活，但是，也很容易出现以下的误区：

误区之一：以自我感觉来估计血压的高低

　　高血压病人症状的轻重与血压高低程度不一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量两次。

误区之二：血压一降，立即停药

　　病人在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停药；结果在不长时间后血压又升高，还要再使用药物降压这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症，如脑溢血等。正确的服药方法是服药后出现血压下降，可采用维持量，继续服药；或者在医生的指导下将药物进行调整，而不应断然停药。采用维持量，继续服药；或者在医生的指导下将药物进行调整，而不应断然停药。

误区之三：每日3次的服药方法

　　研究 表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，可以在数分钟之内上升2～5千帕，中午过后，血压会自行下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑中风。（早晨容易发生脑出血，而夜间则容易发生脑缺血。）

　　传统的每日3次的服药方法没有考虑患者的血压变化规律，只是一味地考虑降低血压，结果使清晨时的血压控制不理想，而下午和夜间常使血压偏低，新的服药方法每天清晨醒后1次性服药。可以有效地防止清晨醒后的血压剧烈变化，使血压处于比较平衡状态，因此效果较好。

误区之四：降压过快 过低

　　一些高血压病人希望血压降得越快越好，这种认识是错误的。因为，血压降得过快或过低会使病人感到头晕、乏力，还可诱发脑血栓形成等严重后果。

误区之五：一味追求血压达到正常水平

　　六十岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化 ，为此偏高些的血压，有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及病人的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能情况，将血压降到适当的水平，特别是老年人，不可过度降低血压。

误区之六：单纯依赖降压药 不做综合性的治疗

　　高血压的病因较多，因此，治疗也需要采取综合性的措施，否则就不可能取得理想的治疗效果。正确的做法是除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。

误解之一：“妊娠高血压转化成永久的高血压”

　　这种说法不全面。临床证实，大部分的妊娠高血压患者在妊娠结束后1—2月，血压就会慢慢下降，不会造成永久的高血压。但少数人因为种种原因，血压没有下降，其中一些是由于这些人本来就患有原发性高血压，由于高血压初期没有任何的不适感，掩盖了它本来就存在的真相。怀孕期 间患了高血压的人，出院以后应定时去医院复查血压，直到血压多次完全正常后。

　　患了妊娠高血压的孕妇在怀孕期间避免自己服用一些降压药：卡托普利会引起胎儿畸形、利尿降压药会使血液浓缩而损害胎儿的健康。因为怀了孩子，孕妇患了妊娠高血压，切忌自己买药来吃，一定要看医生！

误解之二：“反正治不好，那就别吃药”；或“用一种能管一生的药”

　　因为引起高血压的原因很多很复杂，所以，对高血压的治疗只能是控制血压继续增高，从而保护人体器官，延长生存率。患了高血压，如果不在医生的指导下调治，高血压会损害你的器官，夺走生命。

    高血压虽然不可治愈，但是，医药和和调理至少能保护器官不受损，提高生命质量。所以，“降压”是为了生存。没有吃一顿能管一生的饭，也没有只吃一次就管终身的降压药。

高血压病人在长期应用某些降压药物过程中，如果应用不当常会引起不良反应。比较常见的不良反应有以下几种：

　　一、体位性低血压：病人应用哌唑嗪、胍乙啶或用利尿剂时，当剂量偏大，病人在突然改变体位或长时间站立时，可发生头晕，甚至出现晕厥，昏倒在地。这时若测血压，可发现血压偏低。这时不必慌张，让病人静卧，一般在20～30分钟后可自愈。

　　二、反常性高血压：病人若较长时间应用可乐宁、胍乙啶或甲基多巴等降压药后突然停药，会发生“反跳”现象，血压可能突然回升，甚至会出现严重的高血压危象。因此停用或更换降压药时，必须在医生指导下进行。

　　三、脑循环障碍：老年高血压患者，如果降压过急、过快，可导致血流量明显减少，出现头晕、嗜睡、恶心、昏厥等症状。应用硝普钠时，由于该药扩血管作用甚强，可偶尔引起水肿，或降压过快而发生低血压，甚至休克。应十分谨慎，严密观察，不宜在家自行应用。

　　四、诱发心绞痛 ：较长时间应用心得安等β肾上腺素受体阻滞剂，可使心肌收缩力减退，冠状动脉灌注压降低，心肌耗氧量减少，若突然停药可诱发心绞痛。长期应用交感神经或节后阻滞剂胍乙啶，也可引起心肌供氧减少及心肌缺血，甚至诱发心绞痛，故冠心病人应慎用此药。

　　五、中枢神经系统不良反应：长期应用可乐宁、甲基多巴、利血平等降压药，可使一些病人出现思睡、乏力、倦怠、疲惫、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等表现。长期应用心得安等β肾上腺受体阻滞剂，可出现失眠、多梦、梦游等。可乐宁也可引起失眠和多梦，而利血平可导致白天睡眠时间增加和易做恶梦。

　　六、肝脏及呼吸系统的不良反应：长期应用甲基多巴可引起肝损害，发生率为1％～1 63％，女性多见；应用心得安等β肾上腺素受体阻滞剂时，在某些病人身上可诱发哮喘。因此，支气管哮喘病人慎用此药。

　　一般情况下，医生会根据高血压患者的病情使用不同的药物，以保持对血压的良好控制，防止靶器官受损，保护内脏器官。毋庸讳言，每种降压药都有其或多或少的副作用或毒性，但毕竟是少数，因噎废食显然是不智的。若能知其害而及早发现，避之防之，毒副作用的发生则少之又少，明智者所为也。

    高血压：动脉血压超过正常值的异常升高。

　　收缩压：心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩期的中期达到最高值，这时的动脉血压值称为收缩压，也称为“高压”。

　　舒张压：心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也称为“低压”。

　　脉压：收缩压减舒张压的差值。

　　平均动脉压：一个心动周期中每一瞬间动脉血压的平均值，大约等于舒张压加1/3脉压。

　　KPa（千帕）: 通常用于表示血压数值。

　　mmHg（毫米汞柱）: 人们用水银血压计来测量血压时用水银柱的高度“毫米汞柱”来表示血压的水平。1mmHg(毫米汞柱)＝0.133kPa(千帕斯卡)；7.5mmHg(毫米汞柱)=1kPa(千帕斯卡)

　　理想血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。

　　正常血压：收缩压应<130mmHg，舒张压<85mmHg。

　　血压正常高限或高血压前期：收缩压在130~139mmHg和/或舒张压在85～89mmHg。

　　高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

　　低血压：收缩压≤90mmHg和(或）舒张压≤60mmHg。

　　临界高血压：收缩压在140～160mmHg(18.6～21.3kPa),舒张压在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)。