随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（高血脂、高血压、高血糖），已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”,而且越来越呈年轻化趋势！心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”的“四高一多”特点，每年因病死亡300万人，同时还有700万因病致残人群。

　　根据生物学原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5-6倍，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认人的正常寿命应该是120岁。人人都应健康的活到100岁，这是正常的生物规律。是谁偷走了人类50年的寿命？——是疾病！绝大部分人并不是老死的，而是“病”死的。心脑血管疾病是日前全世界范围内威胁人类生命健康的“第一杀手”。全世界每年约有1600万人因心脑血管病死亡，占总死亡人数的1/3。如果他们沿地球赤道，每隔一米站一人，将围绕地球两圈，还要甩出一个长长的尾巴。不仅如此，心脑血管疾病的致残率高达50%，位居第一！心脑血管病的复发率高达87%，仍然位居第一！

    血脂、高血粘、动脉硬化、心梗、脑梗等祸患的起点，就是血液活力丧失，代谢能力降低，血液受到了严重污染。

哪些人容易发生三高症状？

    商海精英三高多：工作忙、压力大、应酬多、生活无规律，有道是酒色财气四杀手，三高症就是杀手代表。

    公务人员三高多：压力大、应酬多、焦虑多、需要应付局面多，三高症悄悄而至，经常是在例行体检时查出来的。应酬多，工作忙，生活没规律是当下人们的主要生活状态。人们在攫取财富的同时也在不断为自己的这种生活状态付出代价。近年诸多名人因为心脑血管疾病突然离世一次次向我们警示：尊重生命、爱护身体，势在必行。前些时日，赵本山突发脑溢血事件给我们敲响了警钟，事业重要，生命更重要，防范心脑血管疾病，必须从现在抓起，从日常抓起。

    城市白领三高多：熬夜、加班、休息少、缺乏运动，三高症已经盯上了白领一族，年轻白领因病早逝早已经不是新鲜话题了。

    有钱人三高多：山珍海味、饮食无度、交际应酬、声色犬马不离左右，过了40岁，一查一个准，多半是三高。

    烟民酒民三高多：酒肉穿肠过，三高体内留。烟酒无度、大鱼大肉，天长日久，三高不上身都难。

    中医认为：百病皆由血浊而生中医认为：百病皆由血浊而生。由于血液是在体内各处循环的，一旦污染，就会将污浊带到身体里的每个角落。血液污浊在中医里叫“淤血”。也就是西医所讲的“血液粘稠”。是不良生活习惯和饮食习惯造成了血液污染，如抽烟、喝酒、熬夜、压力大高盐高脂高胆固醇食物的摄入、长期服药等等。

　　血液污浊在中医里叫“淤血”；西医则称之为“血液粘稠”。西医认为血液中各种有毒有害物质的存在，导致血液内的低密度脂蛋白升高，而低密度脂蛋白升高会破坏血管内壁，引起血小板聚集，各种血液杂质也随之粘附形成血栓。一旦血栓形成，就会逐步发展成为冠心病、脑血栓、脑梗塞等心脑血管疾病。无论是中医还是西医，都认为血液不洁是造成心脑血管疾病的源头。防治心脑血管疾病，须从源头抓起，否则光治标不治本，事倍功半。

    日常生活中，抽烟、酗酒、熬夜、高脂高钠高胆固醇摄入、长期高压力等因素都会让血液中的杂质增加，变得污浊，引起血液中低密度脂蛋白的升高。一方面，人类的鼻粘膜非常薄，表皮细胞层结构疏松，又无角质细胞层；鼻腔内血管非常丰富，有多支血管在鼻粘膜下构成网状血管丛（动脉丛和静脉丛），鼻腔粘膜深层血管的血液可以不经过毛细血管，而从小动脉直接进入小静脉。

    人体的低密度脂蛋白水平与心脑血管疾病的发生率呈正相关。当低密度脂蛋白含量过多时，可深入动脉内皮，堆积形成动脉粥样硬化斑块，导致动脉血管阻塞，引发心脑血管疾病。

    动脉粥样硬化斑块脱落后会随血液流动，一旦堵塞在血管陕窄处，就会引起急性心梗或脑中风，造成猝死事件，临床上85%以上的急性心梗由此引起。而人体中低密度脂蛋白水平每降低10%，脑卒中发生的危险就会减少15.6%。

     高血脂、高血粘、动脉硬化等心脑血管疾病具有隐蔽性和渐行性，在不知不觉中逐渐蚕食人体健康，一旦发病往往意味着病情已经相当严重。一般来说，血管堵塞达到70%以上，人才会有知觉，心电图才有变化。而一旦血管堵塞超过80%，就会随时面临发生心梗和脑梗的危险。

　　一般常识是，得了心脑血得不停吃药，而吃药也不能降低危险，医生也不能保证你痊愈或不再发作反弹。虽然我们很不愿意，可一旦患上心脑血管疾病，又不得不吃药。药吃得太久太多，就会发现其效果越来越差，于是，人们不得不经常换药，长期服药，患者自身产生对某种药物的耐药性，以致服药无效，就不得不换药。所以有人血压降了，其他的病却出现了。最后发现，肝肾功能遭到破坏，身体状况越来越差。西药效果很快，但药物沉积和身体耐药性带来的损伤是长久而不以根除的。服用药物形成的恶性循环，严重影响到心、脑、肝、肾的健康，并导致了各种并发症的发生……

    “病来如山倒，病去如抽丝”。心脑血管疾病的“山倒”往往意味死亡，大量的心梗、脑梗死亡病例已经证明了这一点，即便是保住了性命，康复的过程也将是痛苦而漫长的。四十多岁的秦先生发生了高血压和血脂异常。在服用降压药苯磺酸左旋氨氯地平片的同时，买了降血脂药洛伐他汀、阿昔莫司一起服用。预料不到的是服药10天后，就出现全身疲乏、食欲不振、黄疸，医院确诊为药物性肝炎。为何会出现如此严重的问题呢？原因就在于常用的降脂药如他汀类、贝特类、烟酸类等均可能引起肝损害。患者主要表现为无症状性转氨酶升高，一些原来有胆汁淤积性肝炎的患者甚至可以出现肝功能衰竭。人们常说是药三分毒，药物大多对肝肾有损伤作用，从某种意义上来讲，服药也是在服毒。需长期服药的患者，在急性发病期用药物控制病情是必要的，但不能为“治病”而让毒副作用“要了命”。传统药物治疗心脑血管疾病是针对血管中的血栓入手，就算血栓溶解，也极易再次重新聚积形成新的血栓，因此仅靠溶栓疗法是无法从根源上解决问题。

    事实上，人体自身有清洁功能，但人们对自己身体的破坏远大于机体的修复。清洁血液不可能依靠药物来完成，任何药物都只会增加血液的杂质含量，药物在治疗人体疾病的同时，也将药物的残留和毒副作用留在了人体血液中。一般情况下，我们或许会理解为清洁血液只能靠外力。其实，从生活细节入手，我们同样可以达到防、治结合的效果。

　　可见，养成良好的生活习惯和科学的饮食习惯，积极开展病前预防是防治心脑血管疾病的最有效方法。