亚健康是本世纪最让人关注的问题之一。 所谓亚健康是指似病非病，有种似病的症状，却查不出器质性的病变。亚健康状态是指机体虽无明确的疾病，却呈现生命力降低，社会适应能力降低，反应能力减退的生理状态，主观上有许多不适的症状表现和心理体验。

　　按照亚健康概念的构成要素可划分为：

        一、身心上有不适感觉，但难以确诊。

　　二、高致病危险因子状态：如超重、吸烟、过度紧张、血脂异常、血糖血压偏低偏高等。

　　三、某些疾病的临床表现前期。

　　四、一时难以明确其病理意义的“不明原因综合征”，如更年期综合征、神经衰弱综合征，疲劳综合征等。

　　五、某些病原携带状态：如乙肝病原携带者、结核菌携带者、某些病毒携带者等。

　　六、某些临床检验的高、低限值状态：如血脂、血压、心率等偏高状态和血钙、血钾、血铁偏低状态等。

　　造成亚健康的原因可能很多，吸烟、嗜酒等不良生活习惯都有可能造成亚健康。另外有因工作压力大造成的，也有饮食结构不良或三餐无时造成的，饮食结构不良因素的根本是肠道菌群平衡被人们自己摧毁了。

        街边的小吃看上去美味诱人，殊不知早有黑心小贩把大量的垃圾塞进了那些馋嘴里……

        北京电视台《身边》栏目曾经暗访：北京街头的“炸毛蛋”就纯粹是垃圾食品：鸡蛋壳里装上烂鸡肠（为了充“真”，还有的会加进一些鸡毛）+淀粉+“臭蛋”搅拌出来的“糊”----上笼蒸到半熟即成了所谓的“毛蛋”；更有一些用“特别”的塑料“加工”成的“鱿鱼”一类的“麻辣串”……

       这些“特色小吃”已经严重危及人们的身体，大大超出“亚”字的范畴。