福地洞天是地上的仙山，它包括十大洞天、三十六小洞天和七十二福地，构成道教地上仙境的主体部分。除此之外，道教徒还崇拜五镇海渎、三十六靖庐、二十四治等，中国五岳则包括在洞天之内。 



洞天福地多系实指。历代道士多往其间建宫立观，精勤修行，留下不少人文景观、历史文物和神话传说。

十大洞天 

    《天地宫府图》云：“十大洞天者，处大地名山之间，是上天遣群仙统治之所。”东晋道经《道迹经》（编集东晋上清派“仙人本业”，实为《真诰》别本）胪列十大山洞及与此相应的十大洞天，后为唐司马承祯《上清天地宫府图经》和杜光庭《洞天福地岳渎名山记》等道书所据。它们是： 

    第一，王屋山洞，号“小有清虚天”。在王屋县（今山西垣曲、阳城和河南济源等县之间）    

    第二，委羽山洞，号“大有空明天”（“空”，一作“虚”）。在黄岩县（今属浙江）

    第三，西城山洞，号“太玄总真天”。未详所在，陶弘景《登真隐诀》疑在终南太一山，杜光庭云在蜀州

    第四，西玄山洞，号“三玄极真天”。亦莫知其所在。杜光庭云在金州

    第五，青城山洞，号“宝仙九室天”。在青城县（今四川都江堰市）

    第六，赤城山洞，号“上玉清平山”（《天地宫府图》作“上清玉平之洞天）。在唐兴县（今浙江天台）

    第七，罗浮山洞天，号“朱明耀真天”（“耀”，一作“辉”）。在博罗县（今属广东    

    第八，句曲山洞，号“金坛华阳天”。在句容县（今属江苏）；系上清道坛，茅山宗本山    

    第九，林屋山洞，号“左神幽虚天”（《天地宫府图》作“龙神幽虚之洞天”）。在洞庭湖口，而杜光庭则称在苏州吴县（今属江苏）

    第十，括苍山洞，号“成德隐玄天”。在乐安县（今浙江仙居。主峰在临海县境内）

三十六小洞天 

    三十六小洞天是相对于十大洞天而言。《天地宫府图》云：“三十六小洞天在诸名山之中，亦上仙所统治之处也。”《洞天福地岳渎名山记·序》引《龟山玉经》则谓，三十六洞天“别有日月星辰灵仙宫阙，主御罪福，典录死生，有高真所据，仙王所理”。三十六洞天一词，始见于东晋上清派道书。《真诰·稽神枢》云：“大天之内，有地中之洞天三十六所。”据道书所载，它们是：

    第一，霍桐山洞，名“霍林洞天”。在福州长溪县（今福建霞浦县南）

    第二，东岳太山洞，名“蓬玄洞天”。在兖州乾封县（今山东泰安），自汉以来认为系考校死魂鬼神处

    第三，南岳衡山洞，名“朱陵洞天”。在衡州衡山县（今属湖南），《元始上真众仙记》谓赤帝祝融氏治衡霍山。又云魏夫人（魏华存）治南岳山。按安徽霍山，古名衡山，一名天柱山。《抱朴子内篇》所谓“衡霍正岳”指此。 



第四，西岳华山洞，名“总仙洞天”，亦号“极真洞天”。在华州华阴县（今属陕西）

    第五，北岳常山洞，名“总玄洞天”。在恒州曲阳县（今属河北），明清以后改祀于山西浑源    

    第六，中岳嵩山洞，名“司马洞天”。在登封县（今属河南）

    第七，峨眉山洞，名“虚陵洞天”。在嘉州峨眉县（今四川峨眉山市）

    第八，庐山洞，名“洞灵真天”。在江州德安县（今江西九江）

    第九，四明山洞，名“丹山赤水天”。在越州上虞县（今属浙江。山实在宁波市西南）

    第十，会稽山洞，名“极玄大元天”。在越州山阴县（今浙江绍兴）镜湖中，或云为蜀郡阳平山

    第十一，太白山洞，名“玄德洞天”。在京兆府长安县（实在今陕西周至、眉县、太白等县间）

    第十二，西山洞，名“天柱宝极玄天”。在洪州南昌县（今江西南昌

    第十三，小沩山洞，名“好生玄上天”。在潭州醴陵县（今属湖南）。按小沩山洞，一作大围山

    第十四，潜山洞，名“天柱司玄天”。在舒州怀宁县（晋置，治今安徽潜山

    第十五，鬼谷山洞，名“贵玄司真天”。在信州贵溪县（今属江西），传为张陵炼丹处

    第十六，武夷山洞，名“真升化玄天”。在建州建阳县（今福建崇安，晋属建阳县，南唐置崇安场

    第十七，玉笥山洞，名“太玄法乐天”。在吉州永新县（今属江西

    第十八，华盖山洞，名“容成大玉天”。周回四十里，在温州永嘉县（今温州市），按此与江西华盖山同名异地

    第十九，盖竹山洞，名“长耀宝光天”。在台州黄岩县（今属浙江

    第二十，都峤山洞，名“宝玄洞天”。在容州普宁县（今广西容县

    第二十一，白石山洞，名“秀乐长真天”。在郁林州（今广西郁林）南海之南，或云和州含山县（今属安徽

    第二十二，句漏山洞，名“玉阙宝圭天”。在容州北流县（今属广西），传为葛洪炼丹处

    第二十三，九疑山洞，名“朝真太虚天”。在道州延唐县（今湖南宁远

    第二十四，洞阳山洞，名“洞阳隐观天”。在潭州长沙县（今湖南浏阳县西北

    第二十五，幕阜山洞，名“玄真太元天”。在鄂州唐年县（今湖南、湖北、江西三”呔炒

    第二十六，大酉山洞，名“大酉华妙天”。在辰州（今湖南沅陵）西北

    第二十七，金庭山洞，名“金庭崇妙天”。在越州剡县（今浙江嵊县

    第二十八，麻姑山洞，名“丹霞天”。在抚州南城县（今属江西

    第二十九，仙都山洞，名“仙都祈仙天”。在处州缙云县（今属浙江

    第三十，青田山洞，名“青田大鹤天”。在处州青田县（今属浙江）

    第三十一，钟山洞，名“朱日太生天”。在润州上元县（今江苏南京

    第三十二，良常山洞，名“良常放命洞天”在润州句容县（今属江苏），近小茅山

    第三十三，紫盖山洞，名“紫玄洞照天”。在荆州当阳县（今属湖北

    第三十四，天目山洞，名“天盖涤玄天”。在杭州余杭县（今属浙江

    第三十五，桃源山洞，名“白马玄光天”。在玄洲武陵县（今湖南桃源

    第三十六，金华山洞，名“金华洞元天”。在婺州金华县（今属浙江）。 

七十二福地

　　01、地肺山：在江宁储句容县界，昔陶隐居幽栖处。

　　02、盖竹山：在衢州仙都县，真人施存治之。

　　03、仙山：在温州梁城县15里近白溪草市，真人张董华治之。

　　04、东仙源：在台州黄岩县，属地仙刘奉林治之。

　　05、西仙源：在台州黄岩县峤岭120里，属地仙张兆期治之。

　　06、南田山：在东海东，舟船往来可到，属刘真人治之。

　　07、玉溜山：在东海近蓬莱岛上，多真仙居之，属地仙许迈治之。

　　08、青屿山：在东海之西，与扶桑相接，真人刘子光治之。

　　09、郁木洞：在玉笋山南，是萧子云侍郎隐处，至今阴雨，犹闻丝竹之音，往往樵人遇之属地仙赤鲁班主之。

　　10、丹霞山：在麻姑山，是蔡经真人得道之处，到今雨夜多闻钟磬之声，属蔡真人治之。

　　11、君山：在洞庭青草湖中，属地仙侯生所治。

　　12、大若岩：在漫无边际州永嘉县东120里，属地仙李方回治之。

　　13、焦源：在建州阳县北，是尹真人隐处。

　　14、灵墟：在台州唐兴县北，是白云先生隐处。

　　15、沃洲：在越州剡县南，属真人方明所治之。

　　16、天姥岭：在剡县南，属真人魏显仁治之。

　　17、若耶溪：在越州会稽县进，属真人山世远所治之。

　　18、金庭山：在庐州巢县，别名紫微山，属马仙人治之。

　　19、清远山：在广州清远县，属阴真人治之。

　　20、安山：在交州北，安期生先生隐处，属先生治之。

　　21、马岭山：在柳州郭内水东，苏耽隐处，属真人力牧主之。

　　22、鹅羊山：在潭州长沙县，娄驾先生隐处。

　　23、洞真墟：在潭州长沙县，西岳真人韩终所治之处。

　　24、青玉坛：在南岳祝融峰西，青乌公治之。

　　25、光天坛：在衡岳西源头，凤真人所治之处。

　　26、洞灵源：在南岳招仙观西，邓先生所隐地也。

　　27、洞宫山：在建州关隶镇五岭里，黄山公主之。

　　28、陶山：在温州安国县，陶先生曾隐居此处。

　　29、皇井：在温州横阳县，真人鲍察所治处。

　　30、烂柯山：在卫州信安县，王质先生隐处。

　　31、勒溪：在建州建阳县东，是孔子遗砚之所。

　　32、龙虎山：在信州贵溪县，仙人张巨君主之。

　　33、灵山：在信州上饶县北，墨真人治之。

　　34、泉源：在罗浮山中，仙人华子期治之。

　　35、金精山：在虔州虔化县，仇季子治之。

　　36、阁皂山：在吉州新淦县，郭真人所治之。

　　37、始丰山：在洪州丰城县，尹真人所治之地。

　　38、逍遥山：在洪州南昌县，徐真人治之地。

　　39、东白源：在洪州新吴县东，刘仙人所治之地。

　　40、钵池山：在楚州，王乔得道之外。

　　41、论山：在润州丹徒县，是终真人治之。

　　42、毛公坛：在苏州长洲县，属庄仙人修道之所。

　　42、毛公坛：在苏州长洲县，属庄仙人修道之所。

　　43、鸡笼山：在和州历阳县，属郭真人治之。

　　44、桐柏山：在唐州桐柏县，属李仙君所治之处。

　　45、平都山：在忠州，是阴真君上升之处。

　　46、绿萝山：在郎州武陵县，接桃源界。

　　47、虎溪山：在江州南彭泽县，是五柳先生隐处。

　　48、彰龙山：在潭州澧陵县北，属臧先生治之。

　　49、抱福山：在连州连山县，属范真人所治处。

　　50、大面山：在益州成都县，属仙人柏成子治之。

　　51、元晨山：在江州都昌县，孙真人、安期生治之。

　　52、马蹄山：在饶州鄱阳县，真人子州所治之处。

　　53、德山：在朗州武陵县，仙人张巨君治之。

　　54、高溪蓝水山：在雍州蓝田县，并太上所游处。

　　55、蓝水：在西都蓝田县，属地仙张兆其所治之处。

　　56、玉峰：在西都京兆县，属仙人柏户治之。

　　57、天柱山：在杭州于潜县，属地仙王柏元治之。

　　58、商谷山：在商州，是四皓仙人隐处。

　　59、张公洞：在常州宜兴县，真人康桑治之。

　　60、司马梅山：在台州天台山北，是李明仙人所治处。

　　61、长在山：在齐州长山县，是毛真人治之。

　　62、中条山：在河中府虞乡县，是赵仙人治处。

　　63、湖鱼澄洞：在西古姚州，始皇先生曾隐居此处。

　　64、绵竹山：在汉州绵竹县，是琼华夫人治之。

　　65、泸水：在西梁州，是仙人安公治之。

　　66、甘山：在黔南，是宁真人治处。

　　67、山：在汉州，是赤须先生治。

　　68、金城山：在古限戍，又云石戍，是石真人所治之处。

　　69、云山：在邵州武刚县，属仙人卢生治之。

　　70、北邙山：在东都洛阳县，属魏真人治之。

　　71、庐山：在福州连江县，属谢真人治之。

　　72、东海山：在海州东25里，属王真人治之。