今天一大早就接到了千里之外的老妈妈打来的的电话“儿子，天凉了，记着添衣，天气寒冷易感冒，爱国保钓的风声还紧，你的车也就别开了，骑自行车吧，这样更安全。”

   “天凉了，记着添衣，天气寒冷易感冒”一声淡淡的嘱咐包含了多少母爱，一句轻声的叮咛扯出了多少母亲的牵挂。作为母亲明知道此举是多余的但在每年的入冬总是送上一句“天凉了，记着添衣”。在父母眼中无论你是否成年都是他们心中永远的孩子，永远长不大的宝。

    有人说世上最伟大最无私的莫过于母爱，父爱。看着冰箱里金黄色的炸茄子，绿色的青豆，耳边回荡起母亲的嘱咐“天凉了，记着添衣”突然有一种感动，一股幸福的暖流布满全身，世上有多少人享受不到这样的唠叨，这般的叮咛，类似的幸福！

    “天凉了，记着添衣，天气寒冷易感冒……”，在这有些凉意的秋天，这样的唠叨你是否聆听到？   

     天气冷了加衣服这绝对有道理，可是天气寒冷易感冒，这似乎不太正确，天气热不也照常感冒吗？生活中我们所信任这些健康信息来源，大部分都来源医院那些白衣天使的口中。正因如此，我们下面要介绍的若干医学谎言才会如此令人难以接受。要知道这些建议，您多半是来自于医院医生的“圣旨”，有人会说医生又不是皇上哪来的圣旨啊？医嘱不是圣旨吗？呵呵。还有的不靠谱的说道来自家人朋友或者其他最信任的人口中听说的。但对您来说，真相重要，健康最重要。

寒冷天气易感冒
   “多穿点衣服，否则要着凉感冒的！”这种话您听过多少次了？可惜我们亲爱的妈妈们说错了。
   引发感冒的是病毒（超过200种不同的病毒），而不是寒冷的天气。为了让您感冒，病毒必须从患病者身上传播到您身上。通常情况下，病菌主要通过感冒患者咳嗽或打喷嚏产生的飞沫传播。和感冒患者握手或接触电话、门把手等被病毒暂时污染的物体表面，都会让您染上感冒。在寒冷的季节，感冒较为普遍，这是因为人们长时间呆在室内，容易导致病毒传播。注射流感疫苗可能导致感染流感
    这条关于疫苗的误解，源于它们是由病毒制造出来的事实。但当您注射流感疫苗时，您所注射的并非完整病毒——而是一种失去活性的，甚至是死亡的病毒。也就是说，病毒中可能使您感染或致病的部分已经被去除，但病毒中刺激您的免疫系统，使其产生抗体的部分还存在。

   您日后如果再接触到流感病毒，体内的抗体就会将其杀死。即使是怀孕的妇女，医生也建议她们注射流感疫苗。可想而知，它们是安全。应该避免接种疫苗极少数人群，是对鸡蛋严重过敏的人。因为鸡蛋是制造疫苗的原料。没有一种疫苗是百分之百有效的，所以在接种完流感疫苗以后您依然可能得流感，但那并不意味着是疫苗使您感染病毒的。

吃糖太多的儿童容易患多动症

    很多父母限制甜食，认为它们引发多动症。限制甜食是对的，但这条理由却是错的。无论如何，甜甜的棒棒糖还是少吃好。
    高热量的营养价值不高，还容易导致肥胖和其它问题，但并没有科学依据能够证明糖类会导致多动症。糖能够在短时间内迅速补充能量，但这跟多动症是两回事。生日宴会上的孩子们吵闹不休多半是因为一下子多了好多伙伴，而不是吃多了蛋糕的缘故。那些叼着奶嘴攥着巧克力棒在小卖部里横冲直撞的蛮横儿童又是怎么回事呢？这些任性小孩的父母想必没有制定恰当的行为规范，而只是让孩子予取予求——也就是说更多糖果。

 口香糖咽下去很危险

   有些谎言很难取信于人，但下面这则却已流传多年。据说吞下肚的口香糖，足足需要7年时间才能被消化掉。
    自从19世纪晚期口香糖兴起以来，这则流言就已经出现。口香糖中含着调味剂、甜味剂、软化剂和胶基。人体可以消化前三种原料，胶基确实很难消化。但这只是说您的身体不能将其分解并从中提取营养价值。说到底，胶基就和纤维素一样，可以顺畅地通过您的消化系统——两三天内它就会被排出体外。捏响指节易患关节炎
指关节是指手指和手之间的连接部位，这些关节内有种名为胶原液的润滑剂。当您捏指节时，等于拉开了关节处的两根指骨，这意味着胶原液将填补更大的空间。这就减少了液体压力，同时导致微小气泡中包含的氮气等气体迸出。这些气泡破裂的声音正如我们听到到捏响指关节发出的声音。显然，气泡破裂并不等于关节炎。但另一方面，经常捏响指关节会对关节和手指造成损伤。 

巧克力和油炸食品催生青春痘
   下文中，我们将为您介绍第一个医学谎言，来看看青春痘是怎么产生的。维持皮肤润滑的皮脂腺分泌过剩就会形成青春痘。当多余的皮脂和死皮堵塞毛孔时，该区域的皮肤就变得肿胀、发红，表现为青春痘初期症状。
   目前我们还不清楚为什么皮脂腺会产生多余的油脂，但激素是最大的嫌疑犯。这可以解释为什么青春痘多发于青少年时期。压力和遗传也是引发青春痘的因素，但巧克力和洋葱圈则不在其列。